Уютный сайт о здоровье

Менопауза: что это такое и как она повлияет на вашу жизнь?

Менопауза: что это такое и как она повлияет на вашу жизнь?

Менопауза – нормальное явление, которое происходит с возрастом с каждой женщиной. Термин «менопауза» включает в себя любые изменения, которые происходят с вашим организмом непосредственно перед или после того, как перестают идти менструации.

Вам будет интересно: Избавляемся от целлюлита: 5 проверенных способов

Менопауза отмечает конец репродуктивного периода в жизни женщины. Ее яичники больше не вырабатывают эстроген и прогестерон, гормоны, необходимые для зачатия. Менопауза также может стать последствием хирургического вмешательства, болезни или приема препаратов.

Чаще всего менопауза может начаться в возрасте около 50 лет. Однако это может произойти и до 30 лет. Возраст, в котором начнется менопауза, в основном определяется генами.

Вам будет интересно: Безоперационная альтернатива липосакции: существует ли?

Менопауза

Симптомы менопаузы

Большинство женщин, приближающихся к периоду менопаузы, испытывают так называемые «приливы» — внезапное ощущение тепла или жара, которое распространяется по верхней части тела. Симптом может сопровождаться покраснением кожи и обильным потоотделением. Тяжесть приливов колеблется от умеренной до тяжелой.

Другие общие симптомы менопаузы включают в себя:

  • Нерегулярные менструации;
  • Бессонницу;
  • Перепады настроения;
  • Усталость;
  • Депрессию;
  • Раздражительность;
  • Быстрое сердцебиение;
  • Головные боли;
  • Мышечные боли;
  • Изменения либидо;
  • Сухость влагалища;
  • Проблемы с контролем мочевого пузыря.

Не все женщины ощущают эти симптомы.

Вам будет интересноОсторожно: опасная косметика

Менопауза

Как облегчить симптомы?

Есть множество способов помочь себе облегчить симптомы, связанные с менопаузой.

Изменение образа жизни. Здоровая диета и регулярные занятия спортом помогают облегчить симптомы менопаузы и улучшить состояние здоровья. Это лучшее время для отказа от вредных привычек, например, от курения. Постарайтесь одеваться полегче, чтобы приливы не доставляли вам неудобств. Избегайте триггеров, таких как кофеин и острая пища. Сексуальная активность также помогает справиться с неприятными симптомами.

Прием препаратов. Ваш лечащий врач может назначить вам лечение препаратами, содержащими эстроген и прогестерон. Это называется заместительная гормональная терапия. Она помогает избавиться от приливов и ночного потения, а также предотвратить остеопороз.

Помните, гормональная терапия применима не для всех. При перенесенном раке молочной железы/матки/эндометрия, заболеваниях печени или инсульте гормональная терапия не применяется.

Антидепрессанты, противосудорожные средства и препараты, регулирующие уровень кровяного давления, также помогают облегчить симптомы менопаузы.

Нетрадиционное лечение. Есть множество препаратов, содержащих компоненты природного происхождения или травы, которые могут облегчить симптомы менопаузы. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, прежде чем начать их прием.

Другие заболевания, связанные с менопаузой

Потеря эстрогена может повлечь за собой некоторое долгосрочные заболевания. После менопаузы повышаются риски развития:

  • Остеопороза;
  • Сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Нарушений работы мочевого пузыря и кишечника;
  • Болезни Альцгеймера;
  • Болезней глаз и ухудшения зрения.
Менопауза: что это такое и как она повлияет на вашу жизнь?, 5.0 out of 5 based on 1 rating
МеткиМенопауза

Другие статьи

Климакс

9 самых частых симптомов менопаузы

ранняя менопауза симптомы

Ранняя менопауза повышает риск когнитивных нарушений

Менопауза грозит наступлением вагинальной атрофии

Комментарии (1)

  1. Solly
    Ответить

    У большинства женщин менопауза проходит терпимо.Женщинам с проблемами в этом периоде лучше советоваться с врачом

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100