Уютный сайт о здоровье

Недостаток сна может стать причиной обезвоживания

Недостаток сна может стать причиной обезвоживания

Новые исследования показали, что недостаток сна может стать причиной обезвоживания. Это обусловлено высвобождением гормона, контролирующего гидратацию организма.

Вам будет интересно: 8 физических проявлений депрессии, о которых вы не знали

Недостаток сна может стать причиной множества различных проблем со здоровьем, включая повышение риска развития диабета 2 типа, высокого кровяного давления, ожирения и респираторных заболеваний.

Новое исследование, проведенное в США, показало еще один побочный эффект дефицита сна. По мнению ученых, недостаток сна может привести к обезвоживанию организма. В частности регулярный сон менее 8 часов в сутки повышает риск обезвоживания на 16-59%.

Вам будет интересно: Сладкие качели: 20 виновников скачков сахара в крови

Хотя это исследование является наблюдательным и не доказывает причинности, ученые полагают, что такой эффект может быть обусловлен высвобождением гормона вазопрессина.

Другие статьи

Сухая кожа

Сухая кожа или обезвоженная: как определить и почему это важно?

Бессонница и генетика

Является ли бессонница генетическим расстройством?

Наладить режим сна

10 простых способов наладить режим своего сна

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100