Уютный сайт о здоровье

Ночные кошмары: как понять, что вашему ребенку снятся плохие сны?

Ночные кошмары: как понять, что вашему ребенку снятся плохие сны?

Хотя ночные кошмары редко встречаются в возрасте младше 18 месяцев, некоторые дети могут столкнуться с этим в более раннем возрасте. Как понять, что ваш ребенок видит плохие сны?

Читайте также: Фобии у ребенка: как помочь избавится от страха?

В большинстве случаев ночные кошмары не могут навредить вашему ребенку, так как чаще всего дети не помнят, что они видели во сне после пробуждения. Тем не менее, вы можете предпринять некоторые действия, чтобы снизить вероятность ночных кошмаров и справиться с ними, если они возникнут.

Как понять, что ваш ребенок видит плохие сны?

Следующее поведение и симптомы могут быть признаком того, что ваш ребенок испытывает ночные кошмары:

  • Крик;
  • Потение;
  • Беспокойство;
  • Открытые глаза;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Учащенное дыхание.

Ваш ребенок может не реагировать на попытки утешить или успокоить его. Это происходит из-за того, что даже, если у вашего ребенка открыты глаза, технически он может продолжать спать.

После ночного кошмара ребенок может снова погрузиться в глубокий сон. Утром он скорее всего не вспомнит, что именно так испугало его ночью. Обычно такие сны происходят один раз за ночь.

Что может вызывать ночные кошмары?

Плохие сны у ребенка

Читайте также: Все о фобиях и навязчивых страхах: а чего боитесь вы?

Повседневная жизнь ребенка полна впечатлений и эмоций. И поскольку центральная нервная система ребенка все еще развивается, эти впечатления и эмоции могут стать причиной ее чрезмерной стимуляции. Это может стать причиной ночных кошмаров.

К факторам, способным повышать риск появления ночных кошмаров, относятся:

  • Ночные кошмары или лунатизм у других членов семьи;
  • Болезнь;
  • Прием определенных лекарственных препаратов;
  • Переутомление;
  • Стресс;
  • Непривычное место сна;
  • Плохое качество сна.

В каком возрасте могут начаться ночные кошмары?

На самом деле у младенцев ночные кошмары встречаются достаточно редко. Чаще всего плач ночью связан с другими причинами, такими как мокрый памперс или болезнь.

Ночные кошмары обычно встречаются у детей дошкольного возраста, примерно от 3 до 4 лет. Они обычно прекращаются, как только ребенок достигает подросткового возраста.

Что делать, если у вашего ребенка ночные кошмары?

Плохие сны у ребенка

Читайте также: Панические атаки: Как перестать бояться и начать жить (часть 2)

К сожалению, исключить вероятность появления ночных кошмаров невозможно. Тем не менее, в большинстве случаев они не наносят ребенку никакого вреда.

Никогда не будите своего ребенка во время кошмара. Вместо этого, наблюдайте за ребенков, не будя его. Убедитесь, что никакие окружающие предметы в кроватке ребенка не могут навредить ему. 

Если у вашего ребенка были плохие сны, предупредите об этом воспитателей или людей, которые остаются с ребенком, а также сообщите им, как на это следует реагировать.

Переутомление и плохие условия сна могут стать причиной ночных кошмаров, поэтому изменения в привычках сна и соблюдение графика сна могут снизить вероятность их возникновения.

Нужно ли обращаться к врачу?

Ночные кошмары могут быть пугающими, однако обычно они безвредны для физического и психического здоровья ребенка. Вам следует обратиться к врачу, если ночные кошмары сопровождаются другими симптомами, такими как судороги, или если ребенок кажется напуганным или взволнованным даже после пробуждения.

Обратитесь к врачу, если у ребенка есть другие проблемы со сном, такие как храп.

Ночные кошмары: как понять, что вашему ребенку снятся плохие сны?, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Инсульт у ребенка

Детский инсульт: что необходимо знать родителям?

Родинка у ребенка

Родинка у ребенка: когда необходимо обратиться к врачу?

Ночные кошмары у взрослых

Ночные кошмары у взрослых: чем это может быть вызвано?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100