Уютный сайт о здоровье

Опасно ли заниматься спортом во время беременности?

Опасно ли заниматься спортом во время беременности?

Активными занятиями спортом во время беременности уже мало кого удивишь. Издано масса материалов со специально разработанными программами упражнений для будущих мам и, несомненно, такая физическая активность позволяет мамочке оставаться в форме даже на протяжении беременности.

Оказывается, занятия спортом во время беременности окажут добрую услугу и здоровью ребенка.

Согласно данным, полученным в результате исследования на базе школы общественного здоровья при Университете Колорадо (School of Public Health at the University of Colorado), Денвер, США, физическая активность матери на протяжении всего периода беременности сводит на нет риск появления на свет малыша с избыточной массой тела, а, как известно, в более ранних работах было убедительно доказано, что избыточная масса тела при рождении создает предпосылки для развития ожирения у ребенка в будущем.

Участниками исследования стали 826 пар матерей и их новорожденных малышей. Ученые наблюдали уровень физической активности матерей в период беременности и фиксировали показатели массы тела их детей при рождении.

В результате, у 30 новорожденных был диагностирован избыток массы тела (гипертрофия), однако у 107 малышей была выявлена другая крайность – разной степени ее недостаток – гипотрофия.

Читайте также: 9 самых частых причин стресса во время беременности

Стресс и беременность

При сопоставлении данных об активности матерей в период беременности выяснилось, что масса малышей, чьи матери проявляли чрезмерную физическую активность была, в среднем, на 41,1 г ниже, чем у их сверстников, матери которых были более пассивны.

Оптимального уровня физических нагрузок придерживались только 17% всех участниц исследования.

Однако помимо общей массы тела у новорожденных малышей подсчитывали также процентное содержание жировой и безжировой массы.

Читайте также: Топ-10 самых полезных продуктов для беременных

Продукты во время беременности

Оказалось, что несмотря на в 3 раза более высокий риск появления на свет малыша с низкой массой тела у физически активных беременных женщин, эта потеря веса целиком приходилась лишь на жировую ткань, никак не сказываясь на физическом развитии всех органов и систем ребенка.

А учитывая факты, подтверждающие влияния излишков жировой ткани при рождении на последующий риск ожирения, можно смело заключить, что спортивные будущие мамочки в 3 раза снижают риск возникновения гипертрофии и, в последствии, ожирения у их малышей.

 

Опасно ли заниматься спортом во время беременности?, 5.0 out of 5 based on 4 ratings

Другие статьи

Рассеянный склероз у ребенка

9 ранних признаков рассеянного склероза у детей

Симптомы у детей

10 опасных симптомов у детей, которые нельзя игнорировать

Дети и животные

Контактный зоопарк: насколько это безопасно для ребенка?

Комментарии (1)

  1. Спорт для беременных, конечно, хорошо, но без фанатизма

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100