Уютный сайт о здоровье

Отекают ног после родов: 10 натуральных средств от отеков

Отекают ног после родов: 10 натуральных средств от отеков

После родов многие женщины отмечают появление отеков, особенно в области ног и лица. Это происходит из-за того, что организм женщины сохраняет большое количество воды во время беременности.

Читайте также: 11 основных причин ожирения и лишнего веса

Постепенно лишняя вода выводится из организма через потоотделение и мочеиспускание. Однако ускорить этот процесс возможно с помощью простых домашних средств.

Читайте также: Лишний вес: когда это опасно для здоровья?

  • Пейте больше воды;
  • Чаще отдыхайте с ногами, поднятыми выше уровня сердца;
  • Делайте легкую зарядку;
  • Используйте компрессионные носки;
  • Носите свободную одежду;
  • Избегайте чрезмерного употребления соли;
  • Ешьте больше продуктов богатых калием;
  • Ограничьте употребление кофеина;
  • Используйте массажные ролики;
  • Попросите близкого человека сделать вам массаж.

Другие статьи

Отеки ног во время беременности

10 натуральных средств от отеков при беременности

Причины отеков

О каких заболеваниях могут сигнализировать отеки?

отеки

Отеки: какими они бывают и откуда берутся?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100