Уютный сайт о здоровье

Отеки при беременности: причины и как избавиться?

Отеки при беременности: причины и как избавиться?

Отеки при беременности – это состояние, с которым сталкиваются порядка 80% женщин. В большинстве случаев отеки не несут вреда, однако в период беременности необходимо выяснить в чем же причина их появления.

Основные причины отеков во время беременности

Различают физиологические и патологические причины отеков у беременных. Физиологические предпосылки связаны непосредственно с самой беременность или погрешностями в диете. К этой группе причин можно отнести:

  • Чрезмерное потребление соли.
  • Сдавление нижней полой вены.
  • Снижение почечного кровотока.
  • Повышение уровня прогестерона.

Читайте также: Головная боль при беременности: что это может быть?

Также, отеки при беременности могут говорить о серьёзных заболеваниях или быть проявлением гестоза. Поэтому, при появлении отечности проконсультируйтесь с врачом. Отеками сопровождаются такие патологические состояния, как сердечная недостаточность, заболевания почек.

Отеки на ногах во время беременности

Как избавиться от отеков во время беременности?

При появлении отеков во время беременности необходимо обратится в женскую консультацию. Для исключения опасных причин появления отеков необходимо регулярно взвешиваться. В женской консультации беременной измеряют артериальное давление, а также проводят общий анализ мочи.

Читайте также: Боль в спине при беременности: что делать?

Если причина отеков при беременности в описанных заболеваниях, то для избегания их появления в последующем проводится лечение основной патологии. В том случае, если серьёзные предпосылки для беспокойства отсутствуют, для предупреждения появления отеков следуйте рекомендациям:

  • Внесите изменения в рацион питания. В период беременности исключите потребление жаренной, жирной, копченной пищи. Также, не стоит увлекаться фастфудом. Отдавайте предпочтение пище, приготовленной на пару, отваренной или запеченной в духовке. Продукты питания должны содержать достаточно белка.
  • Соблюдайте водный баланс.В период беременности необходимо достаточно пить жидкости. В день следует потреблять не менее 1,5 л воды. Однако, чрезмерное потребление жидкости может усилить отечность, поэтому соблюдайте баланс.
  • Ограничьте потребление соли.Чрезмерное потребление соленых продуктов и соли во время беременности приводит к появлению отеков. Это связано содержанием Натрия соли, который ведет к задержке жидкости в организме.
  • Помните об отдыхе. В период беременности старайтесь не перегружать себя. Не ходите слишком много, а также не стоит стоять на месте долгое время. Для уменьшения отеков примите горизонтальное положение и подложите под ноги валик.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100