Уютный сайт о здоровье

Почему мы зеваем и заразно ли это?

Почему мы зеваем и заразно ли это?

Одна из основных теорий заключается в том, что мы зеваем, чтобы наш организм получил больше кислорода. Однако это не совсем так.

Читайте также: Гормон сна: 8 интересных фактов о мелатонине

Исследования показали, что зевота вероятно является способом организма регулировать температуру мозга. Так в 2014 году ученые выяснили, что зевота чаще происходит в теплое время года. Предполагается, что это обусловлено тем, что, когда температура мозга по каким-то причинам изменяется, организм охлаждает или обогревает его, вдыхая большое количество воздуха.

Читайте также: Гормональный дисбаланс: 10 признаков неправильной работы гормонов

Но на температуру мозга влияет не только окружающая среда. По мнению ученых это явление также может быть вызвано усталостью или скукой, что приводит к замедлению работы мозга и падением его температуры.

Заразна ли зевота?

Зевота определенно заразна. Даже видеоролики с зевающими людьми могут заставить вас зевать. Даже читая эту статью вы вероятно начнете зевать.

По мнению ученых на заразность зевоты влияет эмпатия, и чем выше уровень эмпатии у человека, тем больше вероятность того, что он начнет зевать вслед за зевающим рядом другим человеком.

Как перестать зевать?

Если зевота неуместна в том окружении, в котором вы находитесь, используйте эти способы, чтобы прекратить зевать:

  • Попробуйте глубокое дыхание через нос;
  • Двигайтесь, так вы можете стимулировать работу мозга;
  • Смените обстановку, прогуляйтесь или выпейте холодной воды.

Другие статьи

Спать в носках

Почему сон и секс в носках полезны для вашего здоровья?

Полезные хобби

5 хобби, которые сделают вас здоровее

1 группа крови

10 интересных фактов о первой группе крови

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100