Уютный сайт о здоровье

Почему накапливается жир в области живота?

Почему накапливается жир в области живота?

Ожирение вредно для вашего здоровья, но лишний жир в области живота считается самым опасным. Ожирение этого типа может серьезно повлиять на ваше здоровье такими способами, о которых вы даже не подозреваете.

Вам будет интересно: 9 видов боли, причиной которых может быть эмоциональный стресс

Жир не накапливается на животе в одночасье. На самом деле, есть много вещей, способствующих накоплению жировых отложений в области живота, таких как:

Вам будет интересно: Как снизить уровень холестерина и защитить здоровье сердца?

  • Употребление большого количества продуктов и напитков, богатых сахаром и фруктозой;
  • Высокое потребление алкоголя;
  • Регулярное употребление транс-жиров;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Диета с низким содержанием белков;
  • Гормональные изменения во время менопаузы;
  • Дисбаланс кишечных бактерий;
  • Сильный стресс и увеличение уровня кортизола;
  • Диета с низким содержанием клетчатки и высоким содержанием рафинированных зерен;
  • Генетика;
  • Недостаток сна или плохой сон.

Другие статьи

Физические упражнения

Ученые определили, какие упражнения помогут справиться с ожирением

Влияние лишнего веса

Как ожирение может повлиять на организм человека?

Кофе и диабет

Одна чашка кофе поможет в борьбе с ожирением

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100