Уютный сайт о здоровье

Потеря 5-10% лишнего веса может принести пользу вашему организму

Потеря 5-10% лишнего веса может принести пользу вашему организму

Последнее исследование показало, насколько полезной может быть потеря лишнего веса для кардиометаболического здоровья.

Читайте также: Здоровое питание: что должно входить в рацион?

Ожирение является известным фактором риска для многочисленных хронических заболеваний, начиная от заболеваний сердца и заканчивая диабетом и раком. Из-за этого множество людей пытается избавиться от лишнего веса, однако добиться постоянного эффекта удается не всем.

В ходе исследования ученые проанализировали данные, полученные от 7670 взрослых людей. Исследование включило информацию о кардиометаболическом здоровье человека: весе, размере талии, уровне сахара в крови и уровне холестерина.

Читайте также: Здоровое питание: 5 главных принципов

Результаты исследования показали, что потеря 5-10% лишнего веса помогла людям снизить риск развития метаболического синдрома, известного фактора риска для заболеваний сердца, диабета и инсульта, на 22%.

Люди, потерявшие более 20% своего веса, смогли снизить риск развития метаболического синдрома на 53%.

Исследование также показало, какое небольшое количество людей способно добиться успеха в потере веса. 62% участников так и не смогли избавиться от лишних килограммов, несмотря на все свои усилия.

Другие статьи

Рак и ожирение

Рак и ожирение: ученые смогли определить причину связи

Лечение ожирения

Растительный препарат поможет “отключить” голод

Капсаицин

Острый перец помогает избавиться от лишнего веса

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100