Уютный сайт о здоровье

Потеря 5-10% лишнего веса может принести пользу вашему организму

Потеря 5-10% лишнего веса может принести пользу вашему организму

Последнее исследование показало, насколько полезной может быть потеря лишнего веса для кардиометаболического здоровья.

Читайте также: Здоровое питание: что должно входить в рацион?

Ожирение является известным фактором риска для многочисленных хронических заболеваний, начиная от заболеваний сердца и заканчивая диабетом и раком. Из-за этого множество людей пытается избавиться от лишнего веса, однако добиться постоянного эффекта удается не всем.

В ходе исследования ученые проанализировали данные, полученные от 7670 взрослых людей. Исследование включило информацию о кардиометаболическом здоровье человека: весе, размере талии, уровне сахара в крови и уровне холестерина.

Читайте также: Здоровое питание: 5 главных принципов

Результаты исследования показали, что потеря 5-10% лишнего веса помогла людям снизить риск развития метаболического синдрома, известного фактора риска для заболеваний сердца, диабета и инсульта, на 22%.

Люди, потерявшие более 20% своего веса, смогли снизить риск развития метаболического синдрома на 53%.

Исследование также показало, какое небольшое количество людей способно добиться успеха в потере веса. 62% участников так и не смогли избавиться от лишних килограммов, несмотря на все свои усилия.

Другие статьи

Жир на животе

Может ли абдоминальный жир повлиять на риск развития деменции?

Рак и ожирение

Рак и ожирение: ученые смогли определить причину связи

Обоняние и ожирение

Ученые обнаружили связь между ожирением и обонянием

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100