Уютный сайт о здоровье

Потеря аппетита: почему вы не чувствуете голод?

Потеря аппетита: почему вы не чувствуете голод?

Вашему организму постоянно требуется энергия для того, чтобы правильно функционировать. Продукты обеспечивают наши тела целым рядом питательных веществ: витаминами, минералами, водой, жиром, углеводами, клетчаткой и белком.

Читайте также: 8 продуктов, которые медленно разрушают ваш организм

Эти питательные вещества используются в разных целях: в качестве строительного материала для создания клеток и восстановления органов или в качестве энергии. Именно поэтому голод – естественная реакция организма, напоминающая нам о том, что нашему телу необходима энергия.

Тем не менее большинство из нас знакомо с таким явлением, как потеря аппетита. Почему мы не испытываем голод? Вот самые распространенные причины.

Сотрясение мозга

Сотрясение мозга чаще всего вызвано травмами или ударами. Оно способно создавать химические изменения в мозге и повреждать его клетки. Сотрясение может стать причиной головокружения, головных болей и тошноты. Оно также может вызывать нарушения аппетита. Если вы подозреваете сотрясение мозга у себя или своих близких, немедленно обратитесь к врачу.

Депрессия

Снижение аппетита

Читайте также: 10 продуктов, способных повысить ваш иммунитет

Депрессия затрагивает почти все аспекты жизни человека. Она влияет на эмоции, физическое здоровье, отношения и работу. Некоторые люди в состоянии депрессии могут начать питаться более активно, «заедая» негативные эмоции. Другие испытывают потерю аппетита. Причиной этому являются гормональные нарушения, вызванные депрессией.

Нарушения работы пищеварительной системы

Расстройство желудка и изжога являются частыми проблемами. Другим распространенным состоянием является синдром раздраженного кишечника. Эти и многие другие проблемы могут стать причиной нарушения аппетита.

Диабет

Диабет – заболевание, которое развивается, когда уровень сахара в крови слишком высок. При отсутствии своевременного лечения диабет может повреждать нервы в вашем теле. Одним из таких нервов может стать так называемый «блуждающий нерв», который контролирует мышцы живота. Если этот нерв перестает работать должным образом, пища не может двигаться через кишечно-желудочный тракт так быстро, как должна. Это может стать причиной потери аппетита.

Возраст

Согласно проведенным исследованиям, потеря аппетита затрагивает порядка 30% пожилых людей. Это может происходить из-за того, что пищеварение замедляется с возрастом. Потеря чувства обоняния, вкуса или зрения также могут влиять на аппетит. Гормональные изменения, болезни и прием лекарственных препаратов – дополнительные факторы.

Анемия

Снижение аппетита

Читайте также: 13 продуктов, которые нельзя хранить в холодильнике

Анемия – это состояние, при котором в крови содержится низкое количество эритроцитов. Анемия также может развиться, если эритроциты не содержат достаточного количества гемоглобина. Анемия может вызывать одышку, головокружение, головным боли и потерю аппетита.

Мигрень

Мигрень характеризуется сильной пульсирующей болью на одной стороне головы, тошнотой, рвотой и чрезвычайной чувствительностью к свету и звуку. Потеря аппетита является еще одним распространенным симптомом, который может сохраняться в течение нескольких дней после окончания приступа.

Гипотиреоз

Щитовидная железа – это железа, расположенная в передней части шеи. Она вырабатывает гормоны, которые влияют на работу почти всех органов в теле. Гормон щитовидной железы регулирует скорость метаболизма. Он также участвует в процессе переработки продуктов в энергию. Если гормон не производится в достаточном количестве, чувство голода исчезает.

Простуда или грипп

Боль в горле, насморк, кашель, повышенная температура, головная боль, мышечные боли и другие симптомы простуды и гриппа могут снижать аппетит. Следует внимательно следить за своим питанием в период болезни, так как питательные вещества стимулируют работу иммунной системы, что в свою очередь ускоряет выздоровление.

Другие статьи

Источники углеводов

Пятнадцать здоровых продуктов с высоким содержанием углеводов

Рацион при болезни Крона

Как правильно составить рацион при болезни Крона?

Свойства пищевых продуктов

9 продуктов, которые часто употребляют неправильно

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100