Уютный сайт о здоровье

Психологическое насилие: 10 признаков того, что вы стали жертвой

Психологическое насилие: 10 признаков того, что вы стали жертвой

Психологическое насилие — это способ манипулировать кем-то и его психологическим благополучием. Эмоциональное насилие может оставаться незамеченным в течение длительного периода времени.

Вам будет интересно: Генерализованное тревожное расстройство: что это такое и есть ли это у вас?

Вы можете даже не подозревать, что это есть в ваших отношениях. Как понять, что вы стали жертвой?

Вы постоянно чувствуете себя виноватым

Человек-манипулятор будет пытаться игнорировать вас или показательно чувствовать себя плохо. Эта тактика направлена на то, чтобы вызвать у вас постоянное чувство вины и стыда. Вы можете обнаружить, что пытаетесь избегать ситуаций, которые приведут к такому поведению со стороны партнера.

Вас оскорбительно критикуют

Эмоциональное насилие

Вам будет интересно: Панические атаки: Как перестать бояться и начать жить

Это может начаться как легкая забава, со временем перерастая в серьезное давление. Человек может издеваться над вами, вашим образом жизни, вашими привычками и вашей внешностью. Такое поведение направлено на снижение вашей самооценки и уверенности в себе.

Вас чрезмерно опекают

Вы когда-нибудь чувствовали, что кто-то слишком заинтересован в том, что вы делаете со своим свободным временем? Человек-манипулятор будет с пристрастием выяснять, с кем вы видитесь и общаетесь, а со временем станет ограничивать ваше общение с другими.

Вас ревнуют

Человек-манипулятор не может спокойно реагировать на то, что вы общаетесь и проводите время с кем-то кроме него. Независимо от того, как долго вы общались с другим человеком, вам обязательно сообщат о том, что это недопустимо.

Вам не позволяют принимать решения

Стремясь унизить вас еще больше, манипулятор может желать полностью удалить вас от всех решений, способных повлиять на вашу жизнь. Такой человек будет всячески показывать вам, что вы не способны и не достойны принимать важные решения, поэтому они будут приниматься без вашего участия.

Требования постоянно увеличиваются

Вы выполняете все большее количество пожеланий манипулятора, однако ему этого недостаточно. Он относится к вам как к маленькому ребенку или сам начинает вести себя как ребенок. Ваши отношения не равноправны.

Отсутствие эмпатии и сострадания

Эмоциональное насилие

Вам будет интересно: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Сочувствие или сострадание — жизненно важная часть любых счастливых отношений. Тем не менее, эти качества практически никогда не проявляются вашим партнером.

Любое ваше мнение подвергается критике

Вскоре ваши мысли и желания теряют всякое значение для манипулятора. Любое ваше высказывание и любые ваши эмоции подвергаются насмешкам и критике.

Широкие жесты

Этот пункт может казаться противоположным остальным, однако это тоже является признаком манипуляции. Когда манипулятор считает, что он “перегнул палку”, он обязательно постарается искупить свой поступок и замолчать эмоции своей жертвы. Он может сделать вам дорогой подарок или организовать ваш отдых. Это не решит проблему, однако вы будете расстроены чуть меньше.

Вас изолируют

Вас постепенно изолируют от ваших друзей и близких. Со временем вы можете обнаружить, что в вашем кругу общения почти никого не осталось. Манипулятор будет настраивать вас против других людей, вынуждая посвящать все свое время только ему.

Другие статьи

Психологическое насилие

Газлайтинг: что это такое и когда необходимо обратиться за помощью?

Насилие над детьми

Как домашнее насилие влияет на психологическое развитие ребенка?

Психологическое насилие

Как перестать быть жертвой: 30 признаков эмоционального насилия в отношениях

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100