Психосоматика: как и почему тело реагирует болезнью на стресс?

Не всегда у болезни есть органические предпосылки к развитию. Если длительное время эффект от назначенного лечения отсутствует, а рецидивы заболевания возникают вновь и вновь, следует задуматься не психосоматика ли это. Возможно, ваша болезнь является ответной реакцией на стресс.

Болезни от нервов: кто в группе риска?

Психосоматические причины развития заболевания не редкость и могут настигнуть каждого. Даже сильный, уверенный в себе человек, может страдать от язвы желудка или гипертонии на фоне стресса. Не столько особенности характера влияют на возникновение психосоматических реакций, сколько невысказанные эмоции, самоедство, боль, которая живет глубоко в душе.

Читайте также: Психосоматика: где живет ваша боль?

В группу риска развития психосоматических болезней входят лица:

• Не умеющие, решать конфликты.
• Поддающиеся длительному нервному напряжению.
• Переживающие душевные травмы.
• Имеющие подавленные обиды, страхи, боль.

Почему тело реагирует болезнью на стресс?

Психосоматические реакции являются своеобразной защитой организма от психический расстройств. Однако, если человек длительное время находится в стрессовых условиях, организм реагирует на это болезнью.

Наверное, каждому знакома боль в сердце из-за конфликта с близкими. Конечно, семейные ссоры бывают практические у всех, однако не каждый страдает от этого на физическом уровне. Это связано с тем, что кому-то после выплеска эмоций становится легче, а кто-то затаит обиду глубоко внутри.

Читайте также: Все болезни от нервов: как отличить психосоматическое заболевание?

Подавляя негативные эмоции (страх, гнев, чувство тревоги или вины), организм выражает их болезнью. Любые эмоции требуют «выхода», как положительные, так и отрицательные. Специалисты связывают развитие бессонницы с недоверчивостью, болезни кожи с тяжелыми внутрисемейными отношениями.

Как избавиться от болезней на фоне стресса?

Самый простой ответ: «Нужно избавляться не от болезни, а от источника стресса». В первую очередь, необходимо вычленить причины патологии. Очень важно решить конфликты, избавиться от стресса, тревоги и глубоких обид.

Предпосылкой к возникновению психосоматических реакций являются нерешенные вопросы. Если грядущий экзамен и собеседование, приводят к сильному беспокойству, распланируйте свою подготовку и не откладывайте все на потом.