Уютный сайт о здоровье

Секс после родов: 6 распространенных проблем и их решение

Секс после родов: 6 распространенных проблем и их решение

В то время, как ваш врач, скорее всего разрешит вам заниматься сексом уже через 4-6 недель после родов, это совершенно не означает, что ваша половая жизнь сразу же станет такой же, какой была до беременности.

Вам будет интересно: 10 удивительных фактов о влиянии секса на здоровье

Большинство семейных пар сталкивается с проблемами в сексуальной жизни после родов. Это абсолютно нормальное явление и этого не нужно бояться. Однако вам стоит ознакомиться с самыми часто встречающимися проблемами и методами их решения, если вы хотите вернуть свою сексуальную жизнь.

Ваш партнер готов, а вы – нет

Даже если прошло уже шесть недель после родов, независимо от того, были это естественные роды или кесарево сечение, вы можете все еще не хотеть секса. Не стоит недооценивать состояние своего здоровья, все-таки роды – это сложный процесс, ваш гормональный фон нарушен, ваша матка все еще сокращается, к тому же, вы можете испытывать неприятные ощущения из-за проведенной эпизиотомии либо кесарева сечения. К этому добавляется нервное истощение и заботы по уходу за новорожденным малышом, недостаток сна и т.д. Гормоны, стимулирующие выработку грудного молока, также могут снижать сексуальное желание.

Решение

Не требуйте от себя многого. Поделитесь с партнером своими переживаниями, объясните ему, что вам нужна поддержка. Проводите больше времени вместе, разделите заботы о ребенке. Не забывайте обниматься и уделять друг другу время.

Вам будет интересно: Секс после родов: как восстановить интимную жизнь?

Секс после родов: распространенные проблемы

Вы не можете ждать 6 недель

Бывает и противоположная ситуация: вы не можете дождаться того времени, когда вам можно будет заниматься сексом. Такое может случиться, если вы воздерживались от секса во время беременности в течение долгого периода.

Решение

Поговорите со своим врачом. Он оценит состояние вашего здоровья и примет решение о том, можно ли вам заниматься сексом. В любом случае рекомендуется воздержаться от половой жизни до тех пор, пока полностью не прекратится послеродовое кровотечение. Иначе возникает риск инфицирования.

Ваша грудь болит во время секса

Если вы кормите грудью, вы можете испытывать боль или неприятные ощущения в груди во время секса. К тому же, вы можете хотеть, чтобы ваша грудь находилась в состоянии покоя в промежутках между кормлениями.

Решение

Попросите вашего партнера временно ограничить любые прикосновения к вашей груди. Вы можете надеть мягкий комфортный бюстгальтер или плотную майку, фиксирующую положение вашей груди во время секса, чтобы ограничить ее движения. Со временем чувствительность вашей груди станет такой же, как и раньше, а проблема исчезнет.

Вам будет интересно: Глубина влагалища — когда размер имеет значение

Секс после родов: проблемы и решение

Секс не такой, как был раньше

После родов мышцы вашего влагалища могут оставаться слегка растянутыми, что приводит к изменениям ощущений во время секса. Эти изменения носят лишь временный характер, и как правило полностью обратимы.

Решение

Если вы все же ощущаете дискомфорт во время секса, либо вам кажется, что ваши ощущения недостаточно яркие, попробуйте упражнения Кегеля. Гимнастика Кегеля укрепляет тазовое дно и помогает быстро прийти в форму. Вы можете делать упражнения в любое удобное время, независимо от места, в котором вы находитесь.

Вам больно заниматься сексом

Гормональные изменения после родов могут стать причиной сухости влагалища, из-за которой половой акт может стать неприятным и даже болезненным. Грудное вскармливание также уменьшает количество выделяемой во время секса смазки, что добавляет неприятных ощущений.

Решение

Вы можете приобрести в аптеке смазку и использовать ее во время секса. Попросите вашего партнера действовать плавно и медленно. Если болезненные ощущения ярко выражены, проконсультируйтесь с лечащим врачом, это может быть признаком инфекции.

Вам не нравится ваше тело

Матка сокращается в течение двух месяцев после родов. Именно поэтому ваш живот не приобретет добеременную форму сразу после рождения ребенка. Лишний вес, набранный в период беременности, также может сохраняться на протяжении года после родов.

Решение

Посмотрите на своего малыша. Вы можете гордиться тем, что вы привели в мир такого прекрасного ребенка. Вы совершили настоящее чудо! Вы испытывали неудобства во время беременности и прошли через тяжелый процесс родов, но это стоило того. Поверьте, ваш партнер понимает и принимает вас такой, какая вы есть. Ведь вы подарили ему такое счастье!

Секс после родов: 6 распространенных проблем и их решение, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Преэклампсия беременных

Осложнения при беременности связаны с рисками заболеваний сердца

Алкоголь и беременность

Ученые выяснили, можно ли пить алкоголь беременным женщинам

Снижение либидо

Женщины теряют интерес к сексу в два раза чаще, чем мужчины

Комментарии (1)

  1. У меня после родов все стало еще лучше, так что, девочки, не переживайте!

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100