Уютный сайт о здоровье

Семена чиа: 9 полезных для здоровья свойств

Семена чиа: 9 полезных для здоровья свойств

Семена чиа становятся все более популярными в последнее время благодаря большому содержанию Омега-3 и других питательных веществ. Чем еще полезны семена чиа?

Вам будет интересно: Укрепляем иммунитет: 14 источников витамина В12

  • Содержат большое количество клетчатки;
  • Дают чувство сытости;
  • Содержат большое количество омега-3;
  • Богаты антиоксидантами;
  • Полезны для костей и зубов;

Вам будет интересно: 10 продуктов, помогающих предотвратить рак груди

  • Регулируют уровень сахара в крови;
  • Помогают избавиться от лишнего веса;
  • Обеспечивают организм белком;
  • Не содержат глютена.

Другие статьи

Продукты от высокого давления

15 продуктов, помогающих снизить артериальное давление

Имбирь

Имбирная вода: чем полезна и кому противопоказана?

Польза сафлорового масла

Сафлоровое масло: 7 полезных для здоровья свойств

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100