Уютный сайт о здоровье

Симптомы климакса: «приливы» и ночная потливость

Симптомы климакса: «приливы» и ночная потливость

Климакс – это длительный физиологический процесс, состоящий из 3 периодов: пременопаузы, менопаузы и постменопаузы. Пременопауза начинается примерно в 45 лет и проявляется нерегулярными менструациями. В 50-55 летнем возрасте женщина вступает в период менопаузы, для которого характерно полное прекращение менструаций. Пре- и менопауза — проявляется ранним климактерическим синдромом, главные вазомоторные симптомы которого — «приливы» и ночная потливость. Постменопауза развивается после 55 лет и влечет за собой поздние проявления климакса.

Вазомоторные симптомы климакса

Симптомы климакса резко ухудшают качество жизни, причем подавляющее большинство женщин испытывают вазомоторные проявления. Они выступают пусковыми факторами развития эмоционально-вегетативных нарушений. Поэтому, женщины часто обращаются к врачу с жалобами на раздражительность, общую слабость, беспокойство. К вегетососудистым симптомам климакса относят:

  • «Приливы» жара – внезапное ощущение тепла, которое распространяется на грудь, шею и лицо
  • Ночную потливость или озноб
  • Головную боль
  • Артериальную гипер- или гипотензию.
  • Учащенное сердцебиение (тахикардию).

 

симптомы климакса

Причины развития симптомов климакса

Этиология развития симптомов климакса до конца не изучена. Однако ученые считают, что снижение концентрации эстрогенов – это главная причина нарушения обменных процессов в организме. Повышается чувствительность гипоталамуса – части головного мозга, ответственной за терморегуляцию, к изменениям температуры тела. Поэтому даже незначительное повышение температуры ведет к «приливам» жара и ночной потливости. Остается неизвестным, почему некоторые женщины испытывают симптомы климакса, а другие нет. При переходе в период постменопаузы «приливы» и повышенная потливость возникают все реже, вплоть до полного исчезновения. Лишь немногие женщины ощущают периодические «приливы» всю оставшуюся жизнь.

Читайте также: Ранний климакс: «конец света» или начало гармонии

пременопауза

Современные подходы к лечению климакса

Тактика лечения зависит от выраженности симптомов климакса. При отсутствии урогенитальных расстройств, поражений со стороны кожи и ее придатков (ногтей и волос) рекомендовано начинать с коррекции образа жизни. Уменьшить выраженность «приливов» жара и ночной потливости поможет:

  • Здоровое питание. Рекомендовано ежедневное потребление фруктов и овощей, клетчатки цельного зерна. В недельном рационе должна присутствовать рыба. Следует сократить потребление жиров, соли и пряных продуктов.
  • Физическая активность. Оптимальная продолжительность физических упражнений в день – 20-25 минут. Занятия спортом лучше перенести на утреннее время.
  • Исключение вредных привычек. Курение и употребление спиртных напитков ассоциировано с высоким риском развития симптомов климакса. 

Читайте также: Менопауза: как облегчить симптомы климакса натуральными способами

коррекция образа жизни при климаксе

При недостаточной эффективности коррекции образа жизни, показана заместительная гормональная терапия.  Эстрогены и гестагены назначают в минимальных дозировках, т. к. прием высоких доз гормональных средств повышает риск развития рака молочной железы. Дополнительно проводится симптоматическое лечение депрессии, артериальной гипертензии и нарушений сердечного ритма.

 

 

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100