Уютный сайт о здоровье

Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое депрессия, легко ли ее распознать и нет ли ее у вас или ваших близких? Ведь зачастую человек может даже не догадываться, что его плохое или апатичное настроение является симптомом коварного и опасного заболевания.

Скрытая депрессия – невидимое глазу, трудно диагностируемое и незаметное окружающим людям расстройство. Человек со скрытой депрессией ежедневно борется со своим внутренним миром, причем делает это так, что вы можете никогда этого не заметить. Как же определить, что вы или ваши близкие нуждаются в помощи?

Вам будет интересно: Как еда влияет на наше настроение?

Симптомы скрытой депрессии

  • Существует обманчивое мнение, что человек со скрытой депрессией всегда имеет печальный вид. Это не так, а скорее совсем наоборот: депрессивные люди часто выглядят или стараются выглядеть счастливыми. Не желая портить настроение окружающим, такие люди тщательно скрывают свои истинные чувства.
  • Люди со скрытой депрессией часто жалуются на усталость. Они с радостью предпочтут валяние на диване любой увлекательной прогулке. Как правило, они избегают любых видов деятельности, требующих от них каких-либо активных действий.
  • Часто такие люди искусственно изолируют себя от общества. Даже находясь в компании, они редко принимают активное участие в разговорах и мероприятиях. Если их близкие не уделяют им достаточно, по их мнению, внимания, они чувствуют себя ненужными и отвергнутыми.
  • Зачастую люди со скрытой депрессией отказывают от ранее любимых хобби или спорта, объясняя это тем, что они «не в настроении».
  • Люди со скрытой депрессией создают себе «прикрытие». Им легче придумать историю о том, почему у них что-либо не получилось сделать, чем признаться в своем состоянии.
  • По внешнему виду также можно определить скрытую депрессию. Депрессивные люди часто не обращают внимание на свой внешний вид, могут носить одну и ту же одежду, не ухаживать за собой, месяцами не стричь и не расчесывать волосы.
  • Такие люди часто имеют нарушения сна и питания. Они могут не спать совсем или спать все время. То же самое касается и питания.
  • Не каждая депрессия сопровождается суицидальными мыслями, однако владельцы скрытой депрессии чаще других задумываются о смысле жизни, о жизни и смерти, о целях и достижениях.
  • Человек со скрытой депрессией может иметь проблемы с памятью и концентрацией внимания.
  • Люди творческих профессий чаще других подвержены депрессиям. Многие известные музыканты и художники страдали в свое время от этого заболевания.
  • Даже те люди, которые уже смирились со своим состоянием и научились с ним жить, иногда просят о помощи. Не открыто — подавая знаки, делая намеки.
  • Такие люди намного больше других нуждаются в любви и понимании.

Вам будет интересно: Неговорящие дети: что делать с ребенком-молчуном?

 Симптомы скрытой депрессии

Чаще всего, депрессия является своего рода защитной реакцией организма, направленной на защиту себя и окружающих людей. Люди со скрытой депрессией закрываются таким образом от проблем, ответственности или разочарования.

Если вы узнали в описании себя или своих близких, помните, из этого состояния можно выйти. Поддержка и внимание друзей, а также избавление от причин, повлекших депрессию, помогут справиться с этой проблемой. Однако, существуют и более серьезные формы заболевания, при которых следует обратиться к врачу-психотерапевту или психологу. Помните, депрессия – болезнь распространенная, ничего стыдного в ней нет. Поэтому лучше вовремя начать лечение, а не бороться с последствиями проблемы ежедневно.

Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?, 4.7 out of 5 based on 9 ratings

Другие статьи

Клиническая депрессия

10 симптомов депрессии, которые нельзя игнорировать

Недостаток витаминов

10 питательных веществ, недостаток которых может вызвать депрессию

снижение памяти в климаксе

Заместительная гормональная терапия защитит вашу память

Комментарии (4)

  1. Надо чтобы близкие подсказали)

  2. Мне, кажется, человек сам может почувствовать депрессию….

  3. Думаю, врач быстрее определит депрессию, чем мы сами…

  4. Пыталась одного человека самостоятельно(без врача) вывести из депрессии, не получилось…Только специалист может помочь…..

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100