Уютный сайт о здоровье

Спасти любовь: 7 самых частых проблем в отношениях и их решение

Спасти любовь: 7 самых частых проблем в отношениях и их решение

Редкие пары не испытывают кризисов и тяжелых периодов в отношениях. Если вы распознаете кризис в самом его начале, решить проблему будет намного проще.

Вам будет интересно: Коварный эстроген: как гормоны мешают вам похудеть?

Несмотря на то, что каждые отношения переживают взлеты и падения, для того, чтобы сохранить любовь и добиться успеха, необходимо научиться справляться со своими неудачами и трудными периодами. Вы можете сделать это методом проб и ошибок, а можете воспользоваться этой статьей.

Проблемы в отношениях №1: Недостаток общения

Некоторые специалисты уверены в том, что все проблемы внутри отношений происходят из-за недостатка общения. Мы гораздо больше увлечены просмотром любимого фильма, чтением новостной ленты или любым другим делом. У нас нет времени друг на друга.

Решение проблемы:

  • Назначьте свидание. Запланируйте время, которое вы проведете вместе. Уложите детей спать, отключите телефоны и уделите внимание друг другу.
  • Если вы не можете общаться, не повышая голоса, отправьтесь в общественное место, такое как библиотека, парк или ресторан, где вам было бы стыдно кричать при других людях.
  • Установите правила. Договоритесь не перебивать друг друга и не употреблять фраз «Ты всегда» или «Ты никогда».
  • Используйте язык тела, чтобы показать, что вы слушаете. Не смотрите на часы во время разговора, не делайте скучающий вид и не отворачивайтесь от партнера.

Проблема в отношениях №2: Секс

Даже любящие партнеры могут испытывать проблемы в сексе. Но это не повод от него отказаться, ведь секс играет важную роль в отношениях. Именно секс заставляет вырабатываться гормоны, поддерживающие наши чувства друг к другу.

Решение проблемы:

  • Планируйте секс. Не обязательно заниматься им вечером, когда вы оба устали после тяжелого дня. Попросите родственников посидеть с ребенком иногда, а сами устройте себе романтическое свидание.
  • Интересуйтесь желаниями партнера и не стесняйтесь озвучивать свои. Это привнесет неожиданности и разнообразит вашу сексуальную жизнь.
  • Если вы не можете решить проблему самостоятельно, обратитесь к квалифицированному специалисту за помощью.

Вам будет интересно: Психотипы: кто такие интроверты и как определить, что вы — интроверт?

Конфликты в отношениях

Проблема в отношениях №3: Деньги

Проблемы с деньгами могут начаться еще до того, как вы торжественно обменяетесь свадебными клятвами. Специалисты рекомендуют не замалчивать проблему, а обсудить ее.

Решение проблемы:

  • Будьте честны о текущем финансовом положении. Если дела идут плохо, вы не можете продолжать тот же образ жизни.
  • Обсудите проблему в нейтральное время, когда вы оба спокойны и готовы к беседе.
  • Не скрывайте доход или долг.
  • Не обвиняйте.
  • Постройте совместный бюджет и разработайте план экономии.
  • Позвольте каждому из вас быть независимым, откладывая определенную сумму, которая может быть потрачена на личное усмотрение.
  • Договоритесь, как вы будете заботиться о родителях, если это необходимо.

Проблема в отношениях №4: Работа по дому

Большинство партнеров работает вне дома и часто не на одной работе. Поэтому важно уметь поделить работу по дому справедливо.

Решение проблемы:

  • Составьте список обязанностей по дому. Запишите все, что необходимо сделать и распределите обязанности. Будьте справедливы.
  • Если вы оба ненавидите работе по дому, вы можете обратиться за помощью к специалистам. Существует множество сервисов и частных лиц, которые помогут вам решить проблему.

Проблема в отношениях №5: Правильные приоритеты

Если вы хотите сохранить любовь, вы обязаны ставить свои отношения высоко в списке своих приоритетов. Отношения теряют свой блеск, поэтому поддержание чувств может быть нелегкой задачей. Вы должны уделить ей много внимания.

Решение проблемы:

  • Есть вещи, которые вы делали на начальных порах своих отношений. Вы интересовались друг другом, контактировали друг с другом и дополняли друг друга. Важно следить за тем, чтобы это не прекращалось.
  • Планируйте время, которое вы проведете друг с другом так же, как вы делаете это с другими важными мероприятиями.
  • Уважайте друг друга. Благодарите партнера и говорите ему, за что вы его цените. Так он будет знать, что он важен для вас и нужен вам.

Проблема в отношениях №6: Конфликты

Иногда конфликты являются частью нашей жизни. Но если ваши отношения состоят преимущественно из конфликтов, настало время избавиться от этой проблемы.

Решение проблемы:

  • Осознайте, что это ваш выбор. Именно вы решаете, реагировать на проблему тем или иным образом.
  • Будьте честны с собой. Когда вы ссоритесь, ваши комментарии направлены на урегулирование конфликта, или вы пытаетесь сильнее обидеть партнера? Полезно ловить те моменты, когда первый вариант перерастает во второй, и останавливать их.
  • Измените тактику. Вместо того, чтобы вести себя так, как вы обычно ведете себя в конфликтах, поменяйте свое поведение. Если обычно вы стремительно бросаетесь в бой, повремените в течение нескольких минут. Вы будете удивлены, как это небольшое изменение поменяет ход ссоры.
  • Извинитесь, если вы не правы. Конечно, это трудно, но это необходимо делать.

Вам будет интересно: Психосоматика: где живет ваша боль?

Конфликты в отношениях

Проблема в отношениях №7: Доверие

Доверие является ключевой частью отношений. Испытываете ли вы проблемы с доверием вашему партнеру?

Решение проблемы:

  • Будьте последовательны.
  • Делайте дела вовремя.
  • Делайте, то что обещали сделать.
  • Не врите, даже маленькая ложь может подорвать доверие вашего партнера.
  • Будьте справедливы.
  • Будьте внимательны к чувствам партнера.
  • Предупреждайте о том, когда вы планируете вернуться домой.
  • Предупредите, если вы планируете задержаться.
  • Не реагируйте слишком остро.
  • Не вспоминайте старые проблемы.
  • Уважайте границы партнера.
  • Не ревнуйте.
  • Будьте хорошим слушателем.
Спасти любовь: 7 самых частых проблем в отношениях и их решение, 4.8 out of 5 based on 5 ratings

Другие статьи

Признаки домашнего насилия

Домашнее насилие: что это такое и как определить, есть ли это в вашей семье?

Отношения

9 способов решить спор мирным путем, не обидев собеседника?

Морепродукты

Употребление рыбы может улучшить вашу сексуальную жизнь

Комментарии (1)

  1. Легко сказать, трудно воплотить в жизнь….

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100