Уютный сайт о здоровье

Тихая мигрень: все, что вам нужно знать об этом состоянии

Тихая мигрень: все, что вам нужно знать об этом состоянии

В отличие от классической мигрени тихая мигрень не вызывает боли. Однако она может стать причиной таких симптомов, как расстройство желудка, головокружение и чувствительность к свету и звукам.

Читайте также: Мигрень во время месячных: как избавиться от головной боли?

Мигрень — распространенная проблема, затрагивающая людей по всему миру. По статистике с этим состоянием сталкивается порядка 14% взрослых людей.

Симптомы тихой мигрени

Боль является одним из основных симптомов большинства типов мигрени. Тихая мигрень не вызывает боли, однако она сопровождается другими типичными для мигрени симптомами. Эти симптомы различаются в зависимости от фазы мигрени:

  • Продромальная фаза: начинается за несколько дней или часов до основного приступа. Симптомы этой фазы могут включать депрессию, трудности с концентрацией внимания, усталость, пищевую тягу, раздражительность, тошноту, чувствительность к свету и звукам, учащенные мочеиспускания и нарушения сна.
  • Аура: только 20-25% людей испытывает ауру. Люди, испытывающие тихую мигрень, могут иметь симптомы ауры без головной боли. Симптомы ауры включают онемение и покалывание в разных частях тела, временную потерю зрения, визуальные нарушения. Эти симптомы развиваются постепенно и могут сохраняться до часа или более.
  • Головная боль: во время фазы головной боли люди обычно испытывают боль, однако это не относится к пациентам с тихой мигренью, которые на этом этапе испытывают следующие симптомы: беспокойство или подавленное состояние, головокружение, бессонница, заложенность носа, тошнота, чувствительность к свету, запахам и звукам, рвота.
  • Постдромальная фаза: порядка 80% людей, испытывающих мигрень, переживают постдромальную фазу. Эта фаза может длиться от 24 до 48 часов. Симптомы постдромальной фазы включают: боль в теле, нарушения с концентрацией внимания, головокружение, усталость, депрессию.

Основные причины тихой мигрени

Мигрень

Читайте также: Мигрень: как победить головную боль без таблеток?

Точная причина мигрени до конца не ясна, однако предполагается, что генетические и экологические факторы могут играть определенную роль. Мигрени могут возникать из-за ненормальной активности мозга и колебаний серотонина. Несколько факторов могут вызвать приступ мигрени:

  • Определенные продукты;
  • Алкоголь и кофеин;
  • Изменения в привычках сна;
  • Изменения погоды;
  • Колебания уровня эстрогена у женщин;
  • Интенсивные физические нагрузки;
  • Сенсорные стимулы, такие как яркие вспышки света, громкие звуки и сильные запахи;
  • Стресс;
  • Некоторые лекарственные препараты.

Управление и профилактика

Мигрень

Читайте также: Простая мигрень: что скрывается под головной болью?

Определенные изменения образа жизни могут помочь облегчить или предотвратить симптомы мигрени. К ним относятся:

  • Определение триггеров мигрени и избегание их;
  • Техники расслабления, такие как йога или медитация;
  • Регулярные занятия спортом низкой и средней интенсивности;
  • Соблюдение графика сна;
  • Соблюдение графика приемов пищи;
  • Отказ от кофеина и ограничение алкоголя;
  • Отказ от курения;
  • Поддержание здорового веса тела.

Некоторым людям может потребоваться отказ от препаратов, содержащих эстроген, который включают во многие виды противозачаточных таблеток.

Другие статьи

Мигрень у мужчин

Может ли эстроген быть причиной мигрени у мужчин?

Мерцательная скотома

Глазная мигрень: симптомы, причины, лечение и профилактика

Синусит

Синусовая головная боль или мигрень: как отличить эти состояния?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100