Уютный сайт о здоровье

Уровень магния в организме связан с риском развития деменции

Уровень магния в организме связан с риском развития деменции

Ученые из Голландии выяснили, что слишком высокий или слишком низкий уровень магния в организме может увеличивать риск развития болезни Альцгеймера и других деменций.

Читайте также: 10 продуктов с высоким содержанием магния

В исследовании приняло участие порядка 9500 мужчин и женщин в среднем возрасте 65 лет. Участникам регулярно измеряли уровень магния.

Согласно полученным данным высокие или пониженные уровни магния увеличивают риск развития деменции на 30 процентов. Результаты сохранились даже после того, как исследователи учли остальные факторы, влияющие на развитие деменции, такие как лишний вес, курение, употребление алкоголя и проблемы с почками.

В настоящее время этот показатель не учитывается для определения деменции, однако предполагается, что теперь уровень магния будут измерять у тех людей, которые имеют повышенные риски этих заболеваний.

Читайте также: 10 лучших продуктов для вашего завтрака

Ученые также планируют выяснить, могут ли пониженные уровни магния быть связаны с возрастным снижением умственных функций.

Натуральными источниками магния являются шпинат, миндаль, кешью, фасоль, цельные зерна и авокадо.

Другие статьи

Болезнь Альцгеймера мифы

Болезнь Альцгеймера: 10 самых распространенных заблуждений

Танцы и старение мозга

Танцы способны защитить ваш мозг от старения

Симптомы болезни Альцгеймера

Электростимуляция мозга улучшит память и поможет при Альцгеймера

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100