Уютный сайт о здоровье

Вредные продукты делают нас ленивыми

Вредные продукты делают нас  ленивыми

Согласно данным исследования, проведенного в Калифорнийском университете (University of California — Los Angeles), США, нездоровая пища не только вредит фигуре, но и делает человека более пассивным

Первым признаком избытка углеводов в питании является ощущение усталости, лени через некоторое время после еды. Однако в данном исследовании было доказано подобное действие и других компонентов нездорового питания: избыточное потребление насыщенных жиров и рафинированных продуктов.

Вам будет интересно: Худеем правильно: Как понять, что в вашем рационе слишком много углеводов?

почему мы переедаем

Пока что это экспериментальное исследование было проведено только на животных. Их разбили на 2 группы: первая получала сбалансированную диету из «правильных» продуктов, богатых клетчаткой, полиненасыщенными жирами, сложными углеводами; вторая группа питалась исключительно вредными рафинированными продуктами с высоким содержанием сахаров.

Вам будет интересно: Можно ли поправиться от суши и какие суши самые полезные?

вредные продукты делают нас ленивыми

Уже через 3 месяца были очевидны изменения не только в массе тела животных, но и в их поведении. Животные из первой группы были значительно активнее, быстро и верно выполняли поставленные задания. Во второй группе испытуемые гораздо хуже справлялись с заданиями, были ленивыми и неповоротливыми, чему несомненно способствовали и набранные ими лишние килограммы.

Через 6 мес животных на 9 дней перевели на противоположную систему питания, но это не способствовало изменению показателей их веса или активности: участники второй группы так и остались полными и ленивыми, а животные из первой группы – активными и без лишних килограммов.

 

Вредные продукты делают нас ленивыми, 4.9 out of 5 based on 7 ratings

Другие статьи

Абдоминальный жир

Висцеральный жир: как избавиться от внутреннего жира?

Избыточный вес

Медленный прием пищи может помочь похудеть

Факторы риска рака груди

Рак груди: риск развития заболевания увеличивает жир, а не вес

Комментарии (4)

  1. А я вообще после плотненькой еды становлюсь ленивым

  2. «Пока что это экспериментальное исследование было проведено только на животных» Хиводеры! Куда смотрит соотвествуещее общество и новая полиция!

  3. Понятно, почему толстые такие ленивые….

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100