Уютный сайт о здоровье

Является ли бессонница генетическим расстройством?

Является ли бессонница генетическим расстройством?

Бессонница является распространенной проблемой среди людей всех возрастов. Насколько наши гены способствуют риску развития этого состояния?

Вам будет интересно: 10 ежедневных привычек, которые защитят ваше здоровье

Если у вас есть бессонница, есть большая вероятность того, что члены вашей семьи тоже сталкивались с этим состоянием. Фактически, этот шанс составляет не менее 30 процентов, согласно данным, недавно опубликованным в издании Nature Reviews Disease Primers.

Новое исследование показало, какие именно гены могут отвечать за развитие бессонницы. Предположительно, основными виновниками являются гены циркадного ритма и нейротрансмиттеры, отвечающие за регуляцию сна. Однако это не единственные гены, способные влиять на качество вашего сна.

Вам будет интересно: Бросаем курить: самые эффективные способы избавиться от никотиновой зависимости

Согласно полученным данным, отвечать за развитие бессонницы может более 950 генов.

Дополнительными весомыми факторами являются стресс и факторы окружающей среды. Известно, что стрессовые жизненные события могут изменить то, какие гены экспрессируются в наших клетках, без непосредственного изменения нашего генетического кода.

Другие статьи

Депривация сна

Чем опасен недостаток сна и можно ли спать 5 часов в сутки?

Собаки

Желание завести собаку может быть объяснено генетикой

Наладить режим сна

10 простых способов наладить режим своего сна

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100