Уютный сайт о здоровье

ЖКБ: как избежать очередного обострения желчнокаменной болезни?

ЖКБ: как избежать очередного обострения желчнокаменной болезни?

Желчнокаменная болезнь – это заболевания, которое сопровождается образованием в желчном пузыре и желчно выводящих путях конкрементов – камней, сформированных из различных солей. Для этой патологии характерно хроническое течение, поэтому вопрос о предотвращении обострений ЖКБ довольно актуален. В большинстве случаев профилактика состоит из двух основных пунктов:

Читайте также: Желчнокаменная болезнь: почему образуются желчные камни?

Правильное питание

Диета при желчнокаменной болезни должна предотвращать повышению уровня билирубина и засую желчи в организме. К ее основному правилу относятся исключение из рациона следующих продуктов питания:

  1. Жирное и жаренное.
  2. Сдобные изделия.
  3. Кондитерские кремы.
  4. Сладости.
  5. Алкоголь.
  6. Газированные напитки.

Профилактика желчнокаменной болезни

Пациентам, которые перенесли оперативное вмешательство, спустя 2 месяца после него следует насыщать свой рацион клетчаткой. Она содержится в таких продуктах:

  • Пшеничные отруби.
  • Морковь.
  • Капуста.
  • Кукуруза.
  • Овсяная каша.
  • Фруктовые соки.

Читайте также: Желчнокаменная болезнь: все, что нужно знать о холелитиазе

Физическая активность

Рациональная физическая активность в профилактике приступов желчнокаменной болезни воздействует сразу на несколько факторов, к списку которых относится:

  • Борьба с избыточной массой тела, способной усугублять течение болезни.
  • Нормализация моторики желчевыводящих путей и предотвращение их дискинезии.
  • Профилактика продолжительного наклона тела, которое способствует формированию новых конкрементов.

В большинстве случаев при желчнокаменной болезни в качестве физических упражнений подходят терренкур, плаванье и гимнастика. Для пациентов с сопутствующими заболеваниями отлично подходит простая ходьба в течении 25-45 минут каждый день.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100