Уютный сайт о здоровье

Зимняя депрессия: 5 основных причин

Зимняя депрессия: 5 основных причин

Зимняя депрессия – это весьма распространенное явление. Специалисты рассматривают сезонное аффективное расстройство, как важную проблему современного социума. Знание этиологических факторов, поможет избежать депрессии и сделать зимние праздники по-настоящему светлыми.

Читайте также: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Что же провоцирует развитие зимней депрессии?

  • Постоянный холод.
  • Нехватка света.
  • Чрезмерная сухость воздуха.
  • Авитаминоз.
  • Частые респираторные заболевания.
  • Синдром хронической усталости.

Наиболее риску возникновения симптоматики зимней депрессии подвержены:

  • Офисные работники.
  • Больные люди.
  • Лица преклонного возраста.
  • Работники общественного транспорта.

Читайте также: Сезонное аффективное расстройство: как справиться с зимней хандрой без лекарств?

Нехватка естественного освещения и уменьшение продолжительности светового дня приводит тому, что офисные работники практические не видят солнечного света. В свою очередь лампы дневного света чрезмерно утомительны для зрительного анализатора.   

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100