Уютный сайт о здоровье

  • РУС

1 час быстрой ходьбы может помочь при остеоартрозе

1 час быстрой ходьбы может помочь при остеоартрозе

Новое исследование направлено на изучение влияния быстрой ходьбы на состояние здоровья пожилых людей, живущих с остеоартрозом коленного сустава.

Читайте также: Перелом лучевой кости: симптомы и первая помощь

Артроз является одной из самых распространенных форм артрита во всем мире. В частности, остеоартроз коленного сустава поражает 10-13% людей в возрасте 60 лет и старше. В настоящее время не существует никакого лечения для этого заболевания, поэтому терапия зачастую состоит из применения обезболивающих или проведения операции на колене.

Новое исследование, опубликованное в издании the American Journal of Preventive Medicine, показало, как физическая активность может повлиять на состояние людей, живущих с остеоартрозом коленного сустава.

Читайте также: Перелом лодыжки: первые симптомы и как лечить?

В частности, еженедельные занятия могут снизить риск инвалидности, связанной с мобильностью, на 85%. Самые лучшие результаты показала быстрая ходьба.

По оценкам специалистов, всего 10 минут быстро ходьбы ежедневно могут значительно повлиять на симптомы вашего заболевания.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Суглоби

Искусственный интеллект способен выявлять ранние, почти незаметные признаки остеоартрита

остеоартрит, артропатія та ожиріння

Чрезмерное потребление кофе может повысить риск развития остеоартрита, артропатии и ожирения

Вагітність

Боль в коленях у беременных и молодых мам: причины, лечение

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100