Уютный сайт о здоровье

10 домашних средств от судорог в ногах во время беременности

10 домашних средств от судорог в ногах во время беременности

По оценкам специалистов, около 50% будущих матерей испытывают судороги в ногах во время беременности. Чаще всего судороги появляются в ночное время во втором и третьем триместрах.

Читайте также: Преждевременные роды: 8 основных причин

Ученым до сих пор неизвестно, почему судороги настолько распространены во время беременности. Предполагается, что это может быть связано с усталостью, давлением на определенные нервы и снижением кровообращения в ногах. Судороги также могут быть связаны с дефицитом кальция или магния или обезвоживанием. В большинстве случаев судороги проходят самостоятельно после окончания беременности.

Читайте также: Естественные роды после кесарева: недостатки и преимущества

Вот 10 самых эффективных домашних средств от судорог в ногах:

  • Ходьба и упражнения на растяжку;
  • Холодные компрессы;
  • Теплые компрессы;
  • Ножные ванны с английской солью;
  • Массаж;
  • Яблочный уксус;
  • Продукты с высоким содержанием магния;
  • Продукты с высоким содержанием калия;
  • Употребление большого количества воды;
  • Меласса.

Другие статьи

Постродовая депрессия

Как долго может длиться послеродовая депрессия?

Аборт и фертильность

Может ли аборт стать причиной бесплодия?

Низкий уровень эстрогена

12 натуральных способов увеличить уровень эстрогена

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100