Уютный сайт о здоровье

  • РУС

10 главных врагов гармонии в сексуальной жизни

10 главных врагов гармонии в сексуальной жизни

Секс – одна из главных составляющих счастливой семейной жизни. Без него пара вряд ли сможет долго оставаться вместе. Мы собрали главные причины, разрушающие сексуальную жизнь. А вы, зная «врага» в лицо, сможете его обезвредить.

Вам будет интересно: Глубина влагалища: когда размер имеет значение?

сексуальная жизнь

Стресс

От стресса не застрахован абсолютно никто – он поджидает на работе, дома, в дороге и т.д. Нервные всплески, во время которых выделяется много стрессовых гормонов, негативно влияют на количество других гормонов — отвечающих за сексуальную жизнь.

Проблемы в отношениях

Если в ваших отношениях нет доверия, гармонии и близости, это не может не сказаться на качестве сексуальной жизни. Тем более, что для женщин эмоциональная связь крайне важна. Поэтому вернуть «перчинку» в постель поможет только откровенный разговор и, если понадобится, консультация с семейным психологом.

 Алкоголь

Спиртное, возможно, и помогает вам чувствовать себя более раскованным в постели.  Однако слишком много алкоголя и частое его употребление подавляет половое влечения и отталкивает от вас партнера. Если вы чувствуете, что вам сложно отказаться от алкоголя, обратитесь к наркологу.

Вам будет интересно: 10 упражнений для отличного секса

секс

Недосып

Подсчитайте, сколько часов в сутки вы спите. Если меньше 7-8 часов в день, вскоре могут начаться проблемы в постели. Недосып вносит коррективы в психоэмоциональное состояние и гормональный фон, что негативно сказывается на качестве секса.

Излишняя сосредоточенность на детях

Заботиться о детях нужно обязательно, но при этом и про своего партнера забывать нельзя. Обратите внимание, сколько времени вы проводите вместе с вашим любимым? Наверняка, его количество сократилось минимум втрое. Это не может не сказаться на качестве вашего секса и отношениях в целом.

Прием лекарств

Некоторые препараты могут оказывать влияние на сексуальное влечение. В частности, это антидепрессанты, препараты для нормализации кровяного давления, некоторые противозачаточные средства, а также препараты химиотерапии. Попросите вашего лечащего врача заменить препарат на другой или изменить дозировку вашего – это наверняка поможет.

Нелюбовь к своему телу

Вам проще раскрыться в постели, если вас удовлетворяет ваша внешность. Если же есть какие-либо претензии, может появиться скованность. Поэтому займитесь собой – сходите в СПА-салон, займитесь спортом, сделайте макияж и т.д. В общем, приведите тело в порядок и полюбите себя. Тогда и в сексе вы станете раскрепощенней.

Вам будет интересно: 10 удивительных фактов о влиянии секса на здоровье

пышка и секс

Лишний вес

Сексуальное влечение часто угасает и на фоне лишнего веса. В частности, из-за него вы не можете получить максимум удовольствия от секса, не в состоянии делать то, что вам нравится, а также полнота и ожирения сильно понижают самооценку. Вам стоит откорректировать вес при помощи диеты и физических нагрузок, и вскоре вы заметите результат.

Пониженный тестостерон

Самый главный мужской гормон тестостерон, который отвечает за вторичные мужские признаки, также влияет и на сексуальную жизнь. Если гормон в норме – в постели все будет хорошо, но при снижении его уровня снижается и либидо. Негативно на уровень тестостерона влияют стрессы, лишний вес, физические нагрузки, а точнее их отсутствие, и хроническая усталость.

Отсутствие прелюдий

Секс без прелюдий вскоре может убить влечение, ведь этот интимный момент важен для обоих партнеров, особенно женщине. Попробуйте эротический массаж, примите вместе ванну – в общем, на сколько хватит вашей фантазии. И вот увидите – «огонь» вскоре разгорится с новой силой.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Ученые предполагают, что ушная сера может стать новым инструментом в мониторинге нашего психического здоровья.

Анализ ушной серы поможет определить уровень стресса у человека

озноб, повышенная температура, стресс,

Ученые рассказали, почему от стресса может подняться температура

Стресс, депрессия, гормон счастья, адреналин

Ученые обнаружили белок, который является причиной стресса и депрессии

Комментарии (1)

  1. Tina
    Ответить

    Да, пожалуй, эти факторы, действительно, негативно сказываются на сексе…..

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100