10 полезных свойств киви
Помимо привлекательного внешнего вида и необычного вкуса, киви обладает множеством полезных для здоровья свойств. Киви – отличный источник витаминов и питательных веществ.
Читайте также: Инсульт: кто в группе риска?
Киви содержит большое количество витамина С, а также витаминов А, Е и К. Кроме того, киви является отличным источником калия, кальция, магния и фосфора.
Читайте также: Пассивное курение: что это такое и чем оно опасно для вашего здоровья?
К тому же, киви содержит малое количества углеводов и калорий.
Чем полезен киви?
- Помогает при астме;
- Улучшает пищеварение;
- Помогает контролировать уровень сахара в крови;
- Улучшает качество сна;
- Полезен для сердечно-сосудистой системы;
- Укрепляет иммунитет;
- Полезен для здоровья глаз;
- Помогает при акне;
- Улучшает состояние кожи;
- Помогает при сухости и трещинах на губах.
