Уютный сайт о здоровье

  • ru

10 полезных свойств шалфея

10 полезных свойств шалфея

Шалфей – хороший источник флавоноидов и витаминов К, А и С. Шалфей также содержит большое количество витаминов группы В.

Вам будет интересно: Метаболический синдром: 9 основных симптомов

Как в свежем, так и в сушеном виде шалфей является хорошим источником калия, кальция, магния, цинка, железа и меди.

Антибактериальные, противовоспалительные и противогрибковые свойства делают эту траву полезной при лечении многих проблем со здоровьем.

Вам будет интересно: О каких заболеваниях могут сигнализировать отеки?

Чем еще полезен шалфей?

  • Улучшает настроение и снижает тревожность;
  • Помогает при боли в горле;
  • Улучшает здоровье полости рта;
  • Улучшает память;
  • Снижает уровень сахара в крови;
  • Облегчает симптомы ПМС;
  • Помогает пищеварению;
  • Стимулирует рост волос;
  • При наружном применении способен затемнить седые волосы;
  • Защищает здоровье сердца.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Травяные лекарства

7 самых популярных в мире травяных лекарств

Растения для похудения

10 растений, помогающих избавиться от лишнего веса

Побочные эффекты валерианы

Может ли валериана вызывать побочные эффекты?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100