Уютный сайт о здоровье

  • РУС

10 полезных свойств грейпфрута

10 полезных свойств грейпфрута

Самыми популярными цитрусовыми считаются апельсины и лимоны. Однако есть еще один фрукт, который часто недооценивается.

Вам будет интересно: Метаболический синдром: 9 основных симптомов

Грейпфрут, также известный как «райский плод», обладает уникальными свойствами, способствующими укреплению здоровья и предотвращению заболеваний. Грейпфрут содержит большое количество витамина С, витамина А, калия, фолиевой кислоты, витамина В6, кальция, железа, фосфора и магния.

Вам будет интересно: Греческий йогурт: что это за продукт и чем он полезен?

Грейпфрут также является отличным дополнением к любой диете благодаря крайне низкому содержанию калорий.

Чем еще полезен грейпфрут?

  • Помогает избавиться от лишнего веса;
  • Стабилизирует уровень сахара в крови;
  • Защищает от некоторых видов рака;
  • Снижает риск образования камней в почках;
  • Защищает от заболеваний сердца;
  • Снижает уровень плохого холестерина;
  • Улучшает иммунитет;
  • Улучшает состояние кожи;
  • Борется с заболеваниями десен;
  • Очищает организм от токсинов и шлаков.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Кето дієта

Учёные рассказали, как кетодиета влияет на здоровье кишечника

Пить теплую воду

Зачем пить теплую воду: 10 преимуществ для здоровья

Польза семян чиа

Семена чиа: 9 полезных для здоровья свойств

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100