Уютный сайт о здоровье

  • РУС

10 признаков, что ваш уровень сахара не в норме

10 признаков, что ваш уровень сахара не в норме

Нарушение уровня сахара в крови является основной причиной последующих эндокринных изменений, приводящих к развитию сахарного диабета. Чтобы избежать тяжелых последствий, необходимо периодически отслеживать уровень сахара посредством специальных анализов, а также обращать внимание на симптомы, которые «кричат», что с глюкозой в крови что-то не так.

Вам будет интересно: 11 полезных напитков, которые можно диабетикам

сахар в крови

Постоянная жажда

Явный признак повышения уровня сахара в крови. При повышении уровня глюкозы для ее нейтрализации затрачивается слишком много воды. В результате, все органы и ткани испытывают недостаток влаги, сигнал о чем идет в мозг, а тот в свою очередь заявляет об этом чувством жажды.

Учащенное мочеиспускание

Как уже говорилось, углеводы провоцируют задержку воды. И чем больше сахара, тем больше воды поступает из клеток в плазму. Почки в таком случае работают в усиленном режиме, будучи вынужденными фильтровать большое количество жидкости.

Повышенное давление

Сахар в крови связывает молекулы воды. При сниженной функции почек, лишняя жидкость из организма выводится медленно, в результате чего появляется отечность и повышается артериальное давление.

Вам будет интересно: 10 ранних признаков диабета

сахар в крови

Потеря веса

Когда в организме повышается сахар, выделяется большое количество инсулина для понижения его уровня. Это энергозатратный процесс, и из-за этого организм переходит на внутренний режим питания из мышечной массы, от чего и происходит стремительное необъяснимое похудение.

Запах ацетона изо рта

В результате процесса окисления жиров, который начинается при повышении уровня сахара в крови, провоцирует скачок уровня кетоновых тел в крови. Этот процесс всегда знаменуется появлением ацетонового запаха изо рта.

Долго заживают ранки

Клетки при повышении уровня глюкозы теряют регенеративные способности. Более того, высокий уровень сахара является благоприятным условием для развития вредных микроорганизмов, из-за чего ранки не только плохо заживают, но еще и воспаляются.

Вам будет интересно: Мифы и факты о питании при сахарном диабете

сахар в крови

Головокружение и слабость

Пониженный уровень сахара в крови приводит к энергетическому голоданию клеток, головного мозга в частности. Поэтому организму приходится искать дополнительные источники энергии, одним из которых является окисление жиров. Этот способ самоподержки менее выгоден для мозга, поскольку не может обеспечить достаточного количества «топлива», и очень энергозатратен. В результате появляется слабость и головокружение.

Дрожь рук

Недополучающие углеводов клетки, как это бывает при понижении уровня сахара, возникает мышечная слабость. Внутреннего питания организму недостаточно для того, чтобы обеспечить организму дневной расход энергии, от чего уже во второй половине дня возникает дрожь в руках.

Утренняя усталость

Из-за того, что организм постоянно работает на поддержание энергетического баланса при пониженном уровне глюкозы в крови, утром возникает ощущение вялости и разбитости. Даже если вы спали достаточное количество часов в темном помещении и без работающих неподалеку гаджетов.

Неспособность сконцентрироваться

Опять же – причина в недостатке глюкозы в крови и последующему углеводному голоданию. Клеткам мозга не достает энергии для нормальной передачи нервных импульсов. От чего замедляются мыслительные процессы.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

сахар, здоровое питание, заболевания кишечника, колит

Чрезмерное потребление сахара способствует развитию воспаления кишечника

сахар, сахарный диабет,Сердечно-сосудистые заболевания, сердечно-сосудистая сиситема, сладкая еда

Напитки с сахарозаменителями такие же вредные, как и напитки с сахаром, — утверждают ученые

сахар, фруктоза, психические заболевания, раздвоение личности, синдром дефицита внимания

Чрезмерное употребление сахара может привести к нарушению психики

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100