Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

10 признаков тревожного расстройства

10 признаков тревожного расстройства

Многие люди испытывают беспокойство в какой-то момент своей жизни. На самом деле, беспокойство — это нормальный ответ организма на стрессовые жизненные события, такие как переезд, смена рабочего места и финансовые проблемы.

Вам будет интересно: Панические атаки: Как перестать бояться и начать жить

Однако в некоторых случаях беспокойство может быть признаком тревожного расстройства. Как определить, является ли ваша тревога признаком серьезного состояния?

Чрезмерное беспокойство

Самым характерным признаком тревожного расстройства является чрезмерное беспокойство, непропорциональное событиям, которые его вызывают, возникающее в ответ на обычные повседневные ситуации и длящееся не менее 6 месяцев.

Беспокойство является настолько серьезным и навязчивым, что оно влияет на концентрацию внимания и выполнение повседневных задач.

Нервное перевозбуждение

Симптомы тревожного расстройства

Вам будет интересно: Психотипы: кто такие интроверты и как определить, что вы — интроверт?

Когда человек испытывает беспокойство, часть его нервной системы начинает работать в режиме перегрузки. Это может стать причиной появления таких симптомов, как ускоренный пульс, потливость ладоней, дрожь в руках и сухость во рту.

Неспособность расслабиться

Этот симптом особенно распространен среди детей и подростков. Люди, испытывающие этот симптом, описывают его как “постоянное желание двигаться”. Неспособность расслабиться также является одним из характерных признаков тревожного расстройства.

Усталость

Быстрая утомляемость и хроническая усталость также являются потенциальными симптомами тревожного расстройства. На сегодняшний день неизвестно, является ли усталость самостоятельным признаком или она может быть связана с такими симптомами как бессонница и мышечное напряжение.

Трудности с концентрацией внимания

Многие люди, страдающие от тревожного расстройства, сообщают о трудностях с концентрацией внимания. Некоторые исследования показали, что тревожное расстройство может также влиять на краткосрочную память.

Раздражительность

Симптомы тревожного расстройства

Вам будет интересно: Скрытая депрессия: как понять, что вам нужна помощь?

Большинство людей с тревожным расстройством также испытывают чрезмерную раздражительность.

Мышечное напряжение

Мышечное напряжение является частым симптомом тревожного расстройства. Кроме того, связь между этими состояниями является двусторонней, то есть они способны вызывать и усугублять друг друга.

Трудности со сном и засыпанием

Нарушения сна тесно связаны с тревожными расстройствами. Самыми часто встречающимися проблемами являются трудности с засыпанием и частые пробуждения во время ночного сна.

Панические атаки

Один из типов тревожного расстройства связан с повторяющимися паническими атаками. Это состояние связано с сильным страхом, учащенным сердцебиением, чрезмерным потоотделением, тремором, одышкой, тошнотой и потерей контроля над собой.

Иррациональные страхи

Одним из признаков определенных типов тревожного расстройства является экстремальный страх перед конкретными вещами, например, пауками, замкнутыми пространствами и высотой.

10 признаков тревожного расстройства, 1.0 out of 5 based on 1 рейтинг

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Самоизоляция

Пережить карантин: как сохранять спокойствие в тяжелые времена

Карантинный синдром

«Карантинный синдром» или как карантин влияет на психическое здоровье?

Стресс и паника

Темные времена: как справиться со стрессом и не поддаться панике?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100