Уютный сайт о здоровье

  • РУС

10 продуктов, помогающих бороться с воспалением

10 продуктов, помогающих бороться с воспалением

Отек, покраснение и тепло – основные признаки воспалительных процессов. Иногда воспаление не так очевидно, так как оно происходит в глубине вашего организма.

Вам будет интересно: 6 вещей, уничтожающих ваш иммунитет

Некоторые продукты способны бороться с воспалением и воспалительными процессами. Противовоспалительная диета включает в себя растительные продукты, такие как фрукты, овощи, орехи, семена и бобовые.

Вам будет интересно: 10 простых способов поддержать иммунитет

Вот 10 продуктов, которые эффективнее всего помогают организму бороться в воспалением:

  • Кале;
  • Ананас;
  • Лосось;
  • Грибы;
  • Брокколи;
  • Морские водоросли;
  • Черника;
  • Квашеная капуста;
  • Бульон;
  • Специи и травы: куркума, имбирь и чеснок.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

С помощью секвенирования РНК международной исследовательской группе удалось определить новый прогностический фактор воспалительных заболеваний благодаря биопсии печени.

Найден процесс, ведущий к развитию хронических воспалительных заболеваний печени

Исследователи из Института иммунологии Ла Джолла (LJI) обнаружили, что у людей с сепсисом циркулируют определенные частицы в крови. Их называют удлиненными производными нейтрофилов (ENDS). Они отделяются от иммунных клеток и изменяют свою форму при прохождении через тело

Ученые нашли микроскопические частицы крови, которые вызывают воспалительную реакцию

Сон

Низкое качество сна связано с воспалением и атеросклерозом

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100