10 продуктов, помогающих предотвратить рак груди
Рак молочной железы является одной из самых распространенных форм рака среди женщин во всем мире. К сожалению, с каждым годом это заболевание диагностируют все чаще.
Читайте также: Рак груди: 10 самых распространенных симптомов
Специалисты полагают, что уже в ближайшие несколько лет риску развития рака груди будет подвержена каждая восьмая женщина.
Тем не менее, вы можете снизить этот риск с помощью здорового образа жизни, ограничения алкоголя, отказа от курения, контроля веса, физической активности и регулярных медицинских осмотров.
Читайте также: Метаболический синдром: 9 основных симптомов
Здоровое питание также может значительно снизить риск развития рака молочной железы. К примеру, эти 10 продуктов помогают предотвратить развитие рака груди и бороться с уже существующими злокачественными клетками:
- Куркума;
- Лосось;
- Помидоры;
- Чеснок;
- Семена льна;
- Шпинат;
- Брокколи;
- Черника;
- Гранат;
- Грецкие орехи.
