15 причин пить чай

Чай, пожалуй, самый употребляемый напиток в мире. В больших чем чай объемах человечество выпивает только чистую питьевую воду. Практически для всех он стал спутником завтрака, обеда и ужина, одним из поводов для разговора «по душам» или одним из агрументов зайти в гости. Но значительно меньшее количество людей знают о полезных свойствах чая и о том, как он действует на человеческий организм.
Читайте также: Имбирный чай от простуды: 3 лучших рецепта
Во многих случаях выраженность тех или иных биологических эффектов чая зависит от его вида, сорта и происхождения. Тем не менее, можно выделить 15 наиболее распространенных полезных свойств чая, к которым относятся:
- Стимуляция мозговой деятельности.
- Борьба со стрессом, повышение стрессоустойчивости.
- Снятие сонливости.
- Повышение работоспособности.
- Нормализация моторики желудочно-кишечного тракта.
- Стимуляция иммунитета.
- Усиление мочеиспускания.
Читайте также: Черный чай против гипертонии?
- Профилактика кариеса, преимущественно благодаря наличию фтора.
- Усиление костной ткани, связочно-сухожильного аппарата.
- Нормализация функции щитовидной железы. Справедливо в отношении зеленых сортов чая.
- Борьба с отравлениями и интоксикацией, в том числе и алкогольной.
- Стимуляция сжигания жиров в организме.
- Повышение эластичности кожи.
- Укрепление стенок капилляров.
- Стабилизирует уровень холестерина в крови.