15 причин пить чай

Чай, пожалуй, самый употребляемый напиток в мире. В больших чем чай объемах человечество выпивает только чистую питьевую воду. Практически для всех он стал спутником завтрака, обеда и ужина, одним из поводов для разговора «по душам» или одним из агрументов зайти в гости. Но значительно меньшее количество людей знают о полезных свойствах чая и о том, как он действует на человеческий организм.

Читайте также: Имбирный чай от простуды: 3 лучших рецепта

Во многих случаях выраженность тех или иных биологических эффектов чая зависит от его вида, сорта и происхождения. Тем не менее, можно выделить 15 наиболее распространенных полезных свойств чая, к которым относятся:

1. Стимуляция мозговой деятельности.
2. Борьба со стрессом, повышение стрессоустойчивости.
3. Снятие сонливости.
4. Повышение работоспособности.
5. Нормализация моторики желудочно-кишечного тракта.
6. Стимуляция иммунитета.
7. Усиление мочеиспускания.

Читайте также: Черный чай против гипертонии?

8. Профилактика кариеса, преимущественно благодаря наличию фтора.
9. Усиление костной ткани, связочно-сухожильного аппарата.
10. Нормализация функции щитовидной железы. Справедливо в отношении зеленых сортов чая.
11. Борьба с отравлениями и интоксикацией, в том числе и алкогольной.
12. Стимуляция сжигания жиров в организме.
13. Повышение эластичности кожи.
14. Укрепление стенок капилляров.
15. Стабилизирует уровень холестерина в крови.