Уютный сайт о здоровье

39 удивительных фактов о сновидениях

39 удивительных фактов о сновидениях

Независимо от того, помните ли вы свои сны, вы видите их каждую ночь. Иногда они приятные, иногда грустные, а иногда очень странные. Время от времени вы можете видеть эротические сновидения.

Вам будет интересно: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Одна треть вашей жизни уходит на сон. Тем не менее, о сновидениях нам известно не так уж много.

  • Самые яркие сны мы видим во время фазы быстрого сна;
  • Чаще всего мы видим сны утром;
  • Чаще всего мы запоминаем сны в выходные дни, когда у нас есть возможность поспать подольше;
  • Во время сновидений ваши мышцы парализованы. Это служит для того, чтобы вы не навредили себе во время сна;
  • Большинство снов визуальны, иногда со звуком или движением;
  • Самыми распространенными тематиками повторяющихся снов являются противостояние с людьми или животными, физическая агрессия, падение и преследование;
  • Около 12% людей видят черно-белые сны;

Факты о сновидениях

Вам будет интересно: 11 самых известных мифов о здоровье

  • Большинство снов странные, так как часть мозга, ответственная за понимание вещей, отключается во время сна;
  • Большинство наших снов связано с событиями, произошедшими накануне;
  • По мнению специалистов, даже незнакомых во сне людей мы когда-либо видели наяву;
  • Чем ниже уровень вашего стресса, тем счастливее и спокойнее будут ваши сны;
  • Утренняя эрекция не имеет ничего общего со снами о сексе;
  • Женщины, как и мужчины, могут испытывать сны, которые приводят к получению оргазма;
  • Только 4% женщин и мужчин видят сны о сексе;
  • Вы с большей вероятностью увидите сон о сексе, если будете спать на животе;
  • Во время сна на животе вы также с большей вероятностью увидите сны о том, что вы заперты, без одежды, задыхаетесь или плаваете;
  • Мужчины видят эротические сны, связанные с групповым сексом, в два раза чаще женщин;
  • Женщины чаще видят эротические сны, связанные с сексом со знаменитостями;
  • Секс во сне — это не выдумка. Это явление похоже на лунатизм;
  • Дети в возрасте от 3 до 10 лет видят кошмары чаще других людей;
  • Женщины чаще видят ночные кошмары, чем мужчины;
  • Мы видим плохие сны преимущественно под утро;
  • Частые ночные кошмары могут говорить о необходимости обратиться к специалисту;

Факты о сновидениях

Вам будет интересно: Как еда влияет на наше настроение?

  • Домашние животные тоже видят сны;
  • Около 8% людей испытывают сонный паралич;
  • Сны, связанные с умершими близкими, чаще всего случаются во время выходных или отпуска;
  • Около 40% детей видят ночные кошмары;
  • Около 3% взрослых видят ночные кошмары;
  • Еда перед сном повышает риск ночных кошмаров;
  • Лекарственные препараты, которые вы принимаете, также могут играть роль;
  • Пережитые страх, грусть, чувство вины или расстройство могут повысить риск ночных кошмаров;
  • Слепые люди видят изображения во сне;
  • Мы забываем около 95-99% наших сновидений;
  • Люди старше 10 лет видят по меньшей мере 4-6 снов за одну ночь;
  • Негативные сны встречаются чаще, чем позитивные;
  • Вы можете научиться контролировать свои сны;
  • Ощущение падения или полета, когда вы засыпаете, реально. Оно вызвано мышечными спазмами;
  • Эти же спазмы могут отвечать и за сны, связанные с полетами и падениями;
  • Ученые до сих пор не знают, зачем мы видим сны и для чего они нужны.
39 удивительных фактов о сновидениях, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Сны и качество сна

Почему одни люди помнят свои сны, а другие нет?

Польза сна

Почему мы спим: ученые обнаружили защитный механизм мозга

Влияние алкоголя на сон

Ученые выяснили, как алкоголь влияет на ваш сон

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100