Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

5 проблем со здоровьем, о которых чаще всего беспокоятся мужчины

5 проблем со здоровьем, о которых чаще всего беспокоятся мужчины

Ученые провели обзор статей и опросов в Интернете, а также провели неофициальный опрос в социальных сетях, чтобы выявить проблемы со здоровьем, которые больше всего беспокоят мужчин.

Вам будет интересно: Почему мясо и колбасу обвиняют в развитии рака

Полученные результаты показали основные пять проблем со здоровьем, о которых чаще всего беспокоятся мужчины всего мира, независимо от пола и возраста.

Проблемы с простатой

Согласно оценкам экспертов, у 1 из 9 мужчин в течение жизни развивается рак предстательной железы, тогда как у 50% мужчин в возрасте 51-60 лет диагностируется доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Что можно сделать?

Существует ряд скрининговых тестов на рак простаты. Лучшим способом своевременной диагностики рака является регулярная сдача крови на простат-специфический антиген в возрасте старше 45 лет. Если в вашей семье уже были случаи рака простаты, посоветуйтесь с лечащим врачом о необходимости более ранних или более частых скринингов.

Артрит и схожие проблемы

Здоровье мужчин

Вам будет интересно: Молоко без молока: из чего делают магазинные молочные продукты?

Эта проблема волнует всех мужчин, которых заботит их мобильность и независимость, а особенно спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Экстремальные нагрузки и тяжелая физическая нагрузка повышают риск развития заболеваний суставов задолго до достижения пенсионного возраста.

Что можно сделать?

Хотя некоторое возрастное ухудшение состояния суставов неизбежно, вы можете многое сделать для улучшения суставов посредством образа жизни и диеты.

Обратитесь к лечащему врачу при появлении первой боли в суставах. Это поможет своевременно начать лечение и предотвратить переход заболевания в хроническую стадию.

Умеренные регулярные физические нагрузки в возрасте 20-40 лет — это лучший выбор для защиты суставов.

Сексуальная дисфункция

По статистике, мужчины тратят на лечение эректильной дисфункции больше денег, чем для лечения любой другой проблемы, несмотря на то, что это не является угрожающим жизни состоянием.

Что можно сделать?

Вы можете начать борьбу с естественным возрастным снижением уровня тестостерона без лекарств. Изменения в вашем рационе, такие как употребление продуктов, богатых белком и цинком, могут помочь вашему организму вырабатывать больше “мужского гормона”.

Активный образ жизни и снижение уровня стресса также могут играть важную роль.

Деменция и связанные когнитивные расстройства

Здоровье мужчин

Вам будет интересно: Безглютеновая диета: от каких продуктов нужно отказаться

Многих людей пугает потеря когнитивных функций. Они часто испытывают беспокойство, видя пожилых людей, живущих с деменцией, болезнью Альцгеймера или другими проблемами, которые вызывают потерю памяти или когнитивных функций.

Что можно сделать?

К сожалению, механика этих состояний еще не до конца понятна. Тем не менее, ученые полагают, что логические игры, головоломки и хорошие социальные отношения могут снизить риск.

Нарушения кровообращения

По статистике, проблемы с кровообращением являются причиной смерти 2 из 10 мужчин. Проблемы, как правило, начинаются с высокое кровяного давления или холестерина и затем перерастают в более серьезные проблемы.

Что можно сделать?

Регулярные упражнения и частый мониторинг сердца — это основные факторы, способные защитить вас от заболеваний сердца.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Мужское здоровье

Эректильная дисфункция в 30: насколько это распространено и можно ли что-то исправить?

Длина полового члена

Размер имеет значение: влияет ли длина полового члена на сексуальное удовольствие?

Болезни сердца у женщин

Заболевания сердечно-сосудистой системы у женщин: как не пропустить первые симптомы?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100