Уютный сайт о здоровье

  • РУС

6 продуктов, которые провоцируют диарею

6 продуктов, которые провоцируют диарею

Диарея — распространенное заболевание, к развитию которого приводит множество причин. Некоторые случаи диареи связаны с инфекциями. Иногда она возникает, как побочный эффект от приема лекарств или как симптом других состояний, таких как целиакия и воспалительные заболевания кишечника.

Продукты, которые могут вызвать диарею:

1. Сахар и его заменители

Фруктоза – это компонент столового сахара, которая также содержится во фруктах. При ее чрезмерном потреблении развивается диарея. Большое количество фруктозы включает:

  • яблочный сок
  • виноград
  • агава
  • сода

Сахарные спирты, включая сорбит, маннит, ксилит и эритрит, обычно используются для подслащивания пищевых продуктов с маркировкой «без сахара» или «без добавления сахара». Эти сахарные спирты плохо поглощаются организмом и могут вызвать диарею, особенно если они потребляются в больших количествах.

  1. Кофеин

Напитки и продукты, содержащие кофеин, могут вызвать диарею. Кофеин – это своего рода «стимулятор», которые ускоряет темпы прохождения пищи через кишечник.

Читайте такжеДиарея (понос) – болезнь или симптом?

Кофеин содержат:

  • шоколад
  • кофе
  • сода
  • чай
  1. Продукты с высоким содержанием жиров и пряностей

Жареные продукты и другие, в состав которых входит большое количество жира, провоцируют диарею, т. к. они тяжело поддаются ферментативной обработке. Это касается также пряных блюд, включающий красный перец.

  1. Лактоза

Люди, с непереносимостью лактозы, страдают диареей,  после потребления молочных продуктов. Некоторые лица могут переносить небольшое количество молочных продуктов с низким содержанием лактозы.  Эти продукты включают йогурт, кефир и твердые сыры.

продукты, что приводят к диареи

  1. Углеводы

Диарея может быть вызвана потреблением большого количества углеводов, которые тяжело поддаются ферментации в кишечнике. В эту группу входят:

  • артишоки
  • фасоль
  • чеснок
  • лук
  1. Глютен (клейковина).

Глютен – это белок, содержащийся в пшенице, ржи и ячмене. При целиакии прием клейковины приводит к повреждению тонкой кишки и развитию диареи. Однако даже лица, не страдающие целиакией, часто отмечают у себя диарею, вызванную приемом мучных продуктов. В таком случае рекомендована безглютеновая диета.

Читайте такжеБоли в животе, диарея, вздутие — возможно это энтероколит

Как узнать, вызвана ли диарея употреблением продуктов питания?

Диарея может быть связана с потреблением пищи, если человек недавно внес изменения в рацион питания.

Прежде чем приписывать развитие диареи пищевым продуктам, важно проверить недавние изменения в приеме медикаментов. Диарея – это побочный эффект многих лекарств, таких как антибиотики и препараты, содержащие магний.

Диарея не связана с непереносимостью продуктов питания, если она:

  • Содержит кровь или гной.
  • Сопровождается лихорадкой.
  • Происходит в течение длительного периода.

Это признаки, которые могут указывать на инфекционное заболевание.

Лечение и домашние средства от диареи

лечение

Лечение диареи основывается на соблюдении диеты. Эта патология приводит к дегидратации, поэтому необходимо пить много жидкости. Среди продуктов питания предпочтение отводится:

  • Бульону
  • Чаю без кофеина
  • Разбавленному соку

При диарее тяжелой степени тяжести можно применять растворы для пероральной регидратации.

Читайте также: Диарея путешественников: как не испортить себе отдых

Лекарственные средства

Если вышеописанные методы не способствуют облегчению показан прием таких медикаментов:

  • Лоперамид (Имодиум).
  • Симетикон.
  • Субсалицилат висмута.

В схему лечения могут быть включены пробиотики.

Когда следует обратиться к врачу?

Американский колледж гастроэнтерологии рекомендует обращаться к врачу, если диарея продолжается более 48 часов. Кроме того, люди должны проконсультироваться со специалистом, если кал содержит кровь, сопровождается сильной болью в желудке или при плохом самочувствии.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100