7 полезных советов молодой маме
Беременность – это прекрасный и очень трогательный период в жизни женщины. Но в тоже время это и период волнения и множества вопросов, количество которых только приумножается после рождения ребёнка. Молодой маме придется пройти через множество страхов и переживаний.
Читайте также: Врожденный пилоростеноз: 5 главных симптомов
Эти 7 простых советов помогут приобрести немного уверенности и спокойствия:
- Не бойтесь, когда ребенок плачет. Плач – это физиологическое явление, которое является своеобразной реакцией на внешние раздражители.
- Попросите помощи у мужа. Гормональный дисбаланс и первые трудности оказывают отрицательное влияние на настроение. Немного внимания со стороны близких не помешает.
- Используйте современные гаджеты и приспособления. Слинг, радио няня и даже детский аспиратор для носа – это удобные приспособления, которые сделают вашу жизнь лучше.
- Изучите технику кормления грудью. При правильном кормлении малыша, дискомфорт и болезненность – это единичные случаи.
- Заранее приобретите одежду для кормления. Одежда для кормления должна быть максимально удобной и не приносить дискомфорта.
Читайте также: Что должна знать об анорексии каждая мама?
- Помните о своем здоровье. Многие женщины после родов ставят свое здоровье на второй план. Важно в послеродовом периоде, при необходимости консультироваться с гинекологом.
- Не беспокойтесь о фигуре. Грудное вскармливание – должно быть в приоритете. Диета и спорт помогут быстро восстановить форму, только не пренебрегайте здоровьем малыша.
