Уютный сайт о здоровье

  • РУС

7 полезных советов молодой маме

7 полезных советов молодой маме

Беременность – это прекрасный и очень трогательный период в жизни женщины. Но в тоже время это и период волнения и множества вопросов, количество которых только приумножается после рождения ребёнка. Молодой маме придется пройти через множество страхов и переживаний.

Читайте также: Врожденный пилоростеноз: 5 главных симптомов

Эти 7 простых советов помогут приобрести немного уверенности и спокойствия:

  • Не бойтесь, когда ребенок плачет. Плач – это физиологическое явление, которое является своеобразной реакцией на внешние раздражители.
  • Попросите помощи у мужа. Гормональный дисбаланс и первые трудности оказывают отрицательное влияние на настроение. Немного внимания со стороны близких не помешает.
  • Используйте современные гаджеты и приспособления. Слинг, радио няня и даже детский аспиратор для носа – это удобные приспособления, которые сделают вашу жизнь лучше.
  • Изучите технику кормления грудью. При правильном кормлении малыша, дискомфорт и болезненность – это единичные случаи.
  • Заранее приобретите одежду для кормления. Одежда для кормления должна быть максимально удобной и не приносить дискомфорта.

Читайте также: Что должна знать об анорексии каждая мама?

  • Помните о своем здоровье. Многие женщины после родов ставят свое здоровье на второй план. Важно в послеродовом периоде, при необходимости консультироваться с гинекологом.
  • Не беспокойтесь о фигуре. Грудное вскармливание – должно быть в приоритете. Диета и спорт помогут быстро восстановить форму, только не пренебрегайте здоровьем малыша.   

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100