Уютный сайт о здоровье

  • РУС

7 продуктов, от которых точно не поправишься

7 продуктов, от которых точно не поправишься

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! 

Скорее всего Вы уже много наслышаны, да и много раз видели спамовые сообщения, в которых речь идет об «стоит отказаться от одного продукта и жир станет таять на глазах».

Вам будет интересно: Коварный эстроген: как гормоны мешают вам похудеть?

Так вот, предлагаем ни от чего не отказываться, а просто ознакомится со списком продуктов, которые помогут при похудении. И заметьте, никакого спама и абсолютно бесплатно!

Грейпфрут

диетические продукты

Вам будет интересно: Опасные продукты: что нам продают в магазинах?

При регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

Зеленый чай

диетические продукты

Азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая. Это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

Острая пища

диетические продукты

Вам будет интересно: Безоперационная альтернатива липосакции: существует ли?

В основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин «растапливает» лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

Нежирные молочные продукты

диетические продукты

Увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.

Корица

диетические продукты

Одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.

Вода

диетические продукты

Недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.

Белковая пища

диетические продукты

Для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Ученые обнаружили, что снижение массы тела на 10% у больных сахарным диабетом снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы на 22%.

Cнижение массы тела при диабете 2 типа уменьшает риск развития осложнений

обоняние, вкус, похудение, неврология

Зрительные и обонятельные сигналы играют важную роль в процессе похудения

Безпліддя

Лишний вес и ожирение негативно влияют на репродуктивное здоровье мужчин

Комментарии (3)

  1. Думаю, с больным желудком особо перцы и приправы не поешь:(

  2. Но ими и не наешься(

  3. От мяса, рыбы(без хлеба) не поправишься…

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100