Уютный сайт о здоровье

  • РУС

7 вредных ошибок при выборе обуви

7 вредных ошибок при выборе обуви

Покупка новой обуви всегда маленький праздник. Но как же досадно, когда радость заканчивается после первого же «выгула» обновки. Чтобы покупка принесла удовольствие и не навредила здоровью, нужно избегать семи самых главных ошибок.

Гипергидроз ради  экономии

При выборе нужно обращать внимание на материал, из которого изготовлена пара. Лучше всего себя зарекомендовали натуральные материалы (замш, кожа, нубук, для внутреннего слоя еще и хлопок, шерсть, мех) или специальные «дышащие» синтетические материалы, используемые для производства спортивной обуви. Все они не только долговечные, но и защищают ноги от пота и неприятного запаха, мозолей и отеков.  

Некачественные синтетические материалы обеспечить этого не могут. Заботящаяся о здоровье ног обувь не может стоить дешево, поэтому ожидание «дешево и сердито» тут не уместно. Если, конечно, не считать выгодных скидок на сезонных распродажах.

Вам будет интересно: Откровенный разговор: 4 самых эффективных метода лечения гипергидроза

Утренний шопинг — к натертостям

Покупка обуви в первой половине дня – самая распространенная ошибка. Может оказаться, что она вам тесна и вовсе не удобна. Дело в том, что за день из-за нагрузок ноги устают, к ним приливает больше крови, от чего появляются отеки. Поэтому в купленной с утра паре будет просто невозможно ходить. Лучшее время для обувного шопинга – вечер.

Вальгус из-за спешки

Собираясь сделать покупку, меряйте сразу оба ботинка. Наше тело ассиметрично и ступни могут отличаться по длине или ширине. А делая примерку только на одну ногу, может оказаться, что второй в обновке вовсе не комфортно (обувь окажется мала). В результате из-за тесноты могут возникнуть проблемы со сводом стопы, в частности, вальгус.

Нет носков — есть грибок

После босой примерки можно обзавестись бородавками и грибком, ведь до вас приглянувшуюся пару мог примерить носитель инфекции. Нет с собой носочков? Вместо них сойдет и тонкий полиэтиленовый пакет.

красные туфлиВарикоз ради гламура

Красивая обувь не всегда удобная и часто оказывается на полке «музейной». Частая носка же приводит к серьезным заболеваниям. Одним из последствий любви к обуви на высоком каблуке становится варикоз, а шикарных балеток — плоскостопие.  Старайтесь найти баланс между удобством и привлекательностью, пусть даже поиск займет не один день.

Вам будет интересно: Как избавиться от отеков: выводим лишнюю жидкость из организма

«Запас» приводит к травмам

Всегда нужно помнить, что обувь должна плотно облегать ногу, особенно если речь о каблуках или зимних сапогах. Иначе можно элементарно наступить на камень и потянуть связку. Покупая кожаную обувь, не рассчитывайте, что она сохранит свою форму. В процессе носки (уже после первых двух-трех прогулок) этот материал растягивается. Поэтому выбирайте пару размер в размер (можно, чтобы слегка была тесна) и ни в коем случае не больше.

красивые сапогиСапоги «впритык» — переохлаждение гарантировано

Зимнюю и осеннюю обувь нельзя примерять на капроновый носок. Иначе, когда придется утеплять ноги носками, окажется, что сапоги или ботинки вам тесны, от чего вы будете замерзать еще больше (пережимаются сосуды и нарушается кровообращение). Прихватите с собой в магазин хлопковые носки на случай, если таковых там не окажется.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Объединенная исследовательская группа из Стэнфордского университета разработала мультимодальную ионно-электронную кожу, которая может передавать информацию о температуре и механической стимуляции одновременно.

Ученые разработали искусственную кожу, которая способна чувствовать тепловое и механическое раздражение

Регенерація шкіри

Обнаружен белок, запускающий активную регенерацию кожи

Волосся

Себорея: как проявляется нарушение работы сальных желез?

Комментарии (4)

  1. а я чаще за обувью хожу в обед….

  2. Grica
    Ответить

    Ценная информация….

  3. Обязательно меряйте обе пары….Однажды купила туфли — один прекрасно сидел на ноге,а второй просто не смогла носить…

  4. Моя обувь плотно облегает ногу и, в связи с этим, постоянно натирает 🙁

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100