Уютный сайт о здоровье

8 домашних лечебных средств, эффективность которых подтверждена наукой

8 домашних лечебных средств, эффективность которых подтверждена наукой

Многие люди используют домашние средства для лечения головной боли, простуды или бессонницы. Тем не менее, эффективность таких средств может быть сомнительной.

Вам будет интересно: 8 простых привычек, которые помогут усилить иммунитет

В большинстве случаев определить наверняка, что именно вам помогло, само средство или эффект плацебо, невозможно. Тем не менее, эффективность некоторых домашних средств проверена и подтверждена наукой.

Куркума от боли и воспаления

Куркума использовалась в аюрведической медицине в течение почти 4000 лет. Несколько исследований показали, что куркумин, основное вещество куркумы, может так же эффективно бороться с болью и воспалением, как это делают болеутоляющие лекарственные препараты, такие как диклофенак и ибупрофен.

Перец чили от боли

Домашние средства от боли, тошноты и проблем с пищеварением

Читайте также: Боль при месячных — это нормально или нет?

Капсаицин, вещество, содержащееся в остром перце, входит в состав многих средств для местного облегчения боли. Перец может помочь при общих болях в теле и воспалении мышц.

Имбирь от боли и тошноты

Имбирь блокирует образование определенных типов воспалительных соединений и разрушает воспаление с помощью содержащихся в нем антиоксидантов. Его противовоспалительное действие не сопровождается какими-либо побочными эффектами, характерными для нестероидных противовоспалительных препаратов. Имбирь также может помочь справиться с тошнотой, в том числе и во время беременности.

Грибы шиитаке для иммунитета

Лентинан, активное соединение, входящее в состав грибов шиитаке, способствует антиоксидантному и противовоспалительному воздействию на клеточном уровне. Одно из исследований показало, что грибы могут помочь в подавлении клеток рака молочной железы, а также улучшить иммунитет после химиотерапии.

Эвкалипт от боли

Эвкалиптовое масло содержит 1,8-цинеол, вещество, помогающее облегчить боль. Компонент имеет морфиноподобный эффект. Эвкалиптовое масло может помочь облегчить боль даже при вдыхании. Тем не менее, вам следует с осторожностью применять это средство, если у вас есть астма или аллергия.

Лаванда от мигрени и тревоги

Домашние средства от боли, тошноты и проблем с пищеварением

Вам будет интересно: 6 причин, по которым вы не можете похудеть

Вдыхание аромата лаванды может помочь справиться с мигренью, повышенной тревожностью и проблемами с памятью, вызванными стрессом. В сочетании с маслом шалфея и розы оно может быть полезным для облегчения симптомы предменструального синдрома.

Мята от мышечной боли и для пищеварения

Различные типы мяты применяют для лечения различных состояний здоровья. В то время как мята Wintergreen применяется для облегчения боли в суставах и мышцах, мята перечная может быть полезной для облегчения симптомов синдрома раздраженного кишечника.

Пажитник для грудного вскармливания

Чай с пажитником может увеличить производство грудного молока. Пажитник также может помочь справиться с диареей. Он также снижает уровень сахара в крови и улучшает функцию инсулина.

8 домашних лечебных средств, эффективность которых подтверждена наукой, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Диабет и статины

Статины могут удваивать риск развития диабета 2 типа

Эффективность лекарств

Разница в эффективности лекарственных препаратов у разных людей может быть объяснена кишечными бактериями

Прием лекарства

Как проглотить таблетку: 6 способов, которые стоит попробовать

Комментарии (1)

  1. Грибы шиитаке (220 грн. за кг) — ну просто самое что ни на есть «домашнее средство» каждого украинца! Ну прям постоянно в холодильнике валяются!

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100