8 лекарственных трав, которые можно вырастить в домашних условиях
На протяжении веков люди добавляли различные травы в блюда для придания им уникального вкуса. К тому же травы полезны для здоровья и лечения различных заболеваний.
Вам будет интересно: 10 питательных веществ, недостаток которых может вызвать депрессию
Вместо того, чтобы покупать травы, вы можете легко вырастить их в домашних условиях. Вот 8 лекарственных трав, которые можно вырастить на подоконнике или балконе.
Вам будет интересно: 10 чаёв, помогающих избавиться от лишнего веса
- Базилик: обладает антиоксидантными, антисептическими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Базилик также содержит витамины А, С и К, кальций, железо, магний и омега-3 жирные кислоты.
- Петрушка: является отличным источником витаминов С, В12, К и А. Используется для лечения инфекций мочевых путей, камней в почках, запора, диспепсии, диабета, кашля, остеоартрита и высокого кровяного давления.
- Мята: обладает антиоксидантными, отхаркивающими, потогонными, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Мята также содержит витамины А и С.
- Розмарин: обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Растение также является хорошим источником железа, кальция и витамина В6.
- Шалфей: обладает антибиотическими, антидиабетическими, противовоспалительными и противомикробными свойствами.
- Тимьян: является мощным антиоксидантом, обладает антисептическими и антибактериальными свойствами. Является источником витаминов А и С.
- Лаванда: обладает противовоспалительными, антисептическими и антидепрессивными свойствами.
- Орегано: используется для лечения простуды, мышечной боли, ангины, рвоты, бронхита, астмы и облегчения симптомов ПМС.
