Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

9 полезных свойств шафрана

9 полезных свойств шафрана

Шафран считается самой дорогой специей в мире. Причиной его высокой цены является трудоемкий метод сбора шафрана. Специя известна своими многочисленными полезными для здоровья свойствами.

Вам будет интересно: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Чем полезен шафран?

Мощный антиоксидант

Шафран содержит внушительное количество растительных соединений, действующих как антиоксидант. Антиоксиданты — это молекулы, защищающие ваши клетки от свободных радикалов и окислительного процесса. Антиоксиданты, содержащиеся в шафране, обладают антидепрессивными свойствами, способствуют снижению веса и защищают мозг от прогрессирующего повреждения.

Улучшает настроение и лечит депрессивные симптомы

Полезные свойства шафрана

Вам будет интересно: Антидепрессанты: основные типы и области применения

Шафран может помочь в лечении симптомов легкой и умеренной депрессии. Некоторые исследования показали, что употребление шафрана может быть таким же эффективным, как и прием препаратов, традиционно применяемых для лечения депрессии.

Обладает противораковыми свойствами

Шафран помогает нейтрализовать свободные радикалы, связанные с развитием таких хронических заболеваний, как рак. Исследования показали, что шафран и его соединения избирательно убивают раковые клетки толстой кишки и подавляют их рост, оставляя нормальные клетки неповрежденными.

Облегчает симптомы ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) — это термин, применяемый для описания физических, эмоциональных и психологических симптомов, возникающих накануне менструального периода. Исследования показали, что шафран способен облегчить симптомы ПМС, включая раздражительность, головные боли и боль внизу живота.

Действует как афродизиак

Афродизиаки — это продукты и пищевые добавки, помогающие повысить сексуальное желание. Исследования показали, что шафран может действовать как афродизиак, особенно у людей, принимающих антидепрессанты.

Уменьшает аппетит и способствует потере веса

Полезные свойства шафрана

Вам будет интересно: Как перестать употреблять антидепрессанты, не навредив организму?

Согласно проведенным исследованиям, шафран способен вызывать длительное чувство сытости и предотвращать нежелательные перекусы. Это в свою очередь способствует нормализации веса.

Полезен для сердечно-сосудистой системы

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, шафран обладает способностью снижать уровень холестерина в крови и предотвращать закупорку кровеносных сосудов и артерий.

Нормализует уровень сахара в крови

Шафран может снижать уровень сахара в крови и повышать чувствительность к инсулину.

Улучшает память при болезни Альцгеймера

Антиоксидантные свойства шафрана могут улучшить когнитивные функции у взрослых людей, страдающих от болезни Альцгеймера.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Кето дієта

Учёные рассказали, как кетодиета влияет на здоровье кишечника

Пить теплую воду

Зачем пить теплую воду: 10 преимуществ для здоровья

Польза семян чиа

Семена чиа: 9 полезных для здоровья свойств

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100