Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Аэробика снижает риск развития и тяжесть симптомов болезни Альцгеймера

Аэробика снижает риск развития и тяжесть симптомов болезни Альцгеймера

Люди, подверженные риску болезни Альцгеймера (AD или БА) из-за отягощенного семейного анамнеза или генетической предрасположенности, которые занимались шестимесячной аэробной тренировкой, существенно улучшили метаболизм глюкозы в мозге и мыслительные способности высокого порядка (например, планирование и умственная гибкость), называемые исполнительной функцией; Эти улучшения происходили в сочетании с повышением кардиореспираторной подготовки. Результаты этого исследования опубликованы в специальном выпуске «Brain Plasticity», посвященном упражнениям и когнитивным функциям.

Читайте также: Группа иммунных клеток может влиять на болезнь Альцгеймера

Препараты, доступные в настоящее время для лечения AD, имеют ограниченные терапевтические возможности. В то время, когда в ближайшие десятилетия, как прогнозируется, резко возрастут как человеческие, так и денежные затраты на заболевание, существует острая необходимость в предоставлении людям легко развертываемых стратегий, которые могут снизить вероятность возникновения заболевания или замедлить его развитие. Поэтому исследователи выяснили, улучшают ли физические упражнения у бессимптомных лиц с риском развития БА специфические биомаркеры.

В исследовании изучались 23 когнитивно нормальных, относительно молодых пожилых человека с семейным анамнезом или генетическим риском развития БА. Все пациенты вели сидячий образ жизни. Они прошли ряд оценок, включая кардиореспираторное тестирование на пригодность, измерение ежедневной физической активности, визуализацию метаболизма глюкозы в мозге (показатель здоровья нейронов) и тесты на когнитивные функции.

Половина участников были случайным образом распределены для получения информации о поддержании активного образа жизни, но без дальнейшего вмешательства. Другая половина участвовала в программе тренировок на беговой дорожке средней интенсивности с личным тренером три раза в неделю в течение 26 недель.

Аэробика

По сравнению с участниками, которые поддерживали свой обычный уровень физической активности, люди, назначенные на программу активной тренировки, улучшили свою кардиореспираторную подготовку, проводили меньше времени в сидячем положении после окончания программы тренировки и показали лучшие результаты в когнитивных тестах исполнительного функционирования (но не эпизодической памяти).

Исполнительная функция – аспект познания, который, как известно, снижается при прогрессировании БА – включает в себя психические процессы, позволяющие людям планировать, фокусировать внимание, запоминать инструкции и успешно выполнять несколько задач. Улучшение кардиореспираторного состояния участников было связано с усилением метаболизма глюкозы в мозге в задней поясной извилине, области мозга, связанной с БА.

Источник: http://dx.doi.org/10.3233/BPL-190093

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100