Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Агорафобия: основные причины, симптомы и методы лечения

Агорафобия: основные причины, симптомы и методы лечения

Агорафобия часто описывается как страх перед открытыми пространствами, однако на самом деле это расстройство более сложное. Оно может проявляться в виде страха перед толпой, мостами или выходами наружу в одиночестве.

Вам будет интересно: Канцерофобия: когда страх вредит больше, чем сама болезнь

Агорафобия – это тревожное расстройство, обычно затрагивающее людей в возрасте старше 20 лет. При агорафобии приступы паники обычно связаны со страхом перед местами, из которых трудно уйти, или местами, в которых недоступна помощь.

У большинства людей агорафобия развивается после одного или нескольких приступов паники. Это заставляет человека бояться дальнейших атак, поэтому он начинает избегать ситуаций, при которых он уже ощущал панику.

Люди с агорафобией могут нуждаться в помощи другого человека, чтобы пойти в общественные места, а иногда они не могут покинуть дом даже в сопровождении других людей.

Симптомы агорафобии

Симптомы агорафобии

Вам будет интересно: 13 самых странных фобий, связанных с сексом и романтическими отношениями

Агорафобия может представлять собой комбинацию страхов, чувств и симптомов. Человек с агорафобией обычно боится:

  • Оставаться в одиночестве;
  • Находиться в переполненных местах, открытых пространствах или небольших пространствах;
  • Выглядеть смущенным или ощущать смущение;
  • Потери контроля в общественном месте;
  • Потери сознания;
  • Смерти или того, что паническая атака будет опасна для жизни.

Главные страх при этом состоянии состоит в том, чтобы оказаться в ситуации, при которой из указанного места нельзя будет уйти в случае, если возникнет опасность.

Помимо страха у человека с агорафобией могут возникнуть такие чувства:

  • Одиночество;
  • Беспомощность;
  • Потеря контроля;
  • Ощущение нереальности тела;
  • Ощущение нереальности окружающей среды.

Физические симптомы этого состояния могут включать:

  • Боль или дискомфорт в груди;
  • Головокружение;
  • Тахикардию;
  • Сбои в дыхании;
  • Потение;
  • Озноб;
  • Расстройство желудка, тошноту и диарею;
  • Ощущение нехватки воздуха.

Причины агорафобии

Симптомы агорафобии

Вам будет интересно: Как влияют на психику фильмы ужасов и зачем мы их смотрим?

Точные причины возникновения этого состояния остаются невыясненными, однако предполагается, что сыграть свою роль могут области мозга, контролирующие реакции страха.

Факторы окружающей среды, такие как ограбление или нападение также могут способствовать развитию этого состояния. Поскольку есть свидетельства о том, что тревожные расстройства часто встречаются в разных поколениях одной семьи, можно предположить, что генетические факторы также могут сыграть свою роль.

Другие панические расстройства также повышают риск развития этого расстройства.

Лечение агорафобии

Для лечения агорафобии обычно применяется комбинация медикаментов и психотерапии. Лечение эффективно для большинства людей, однако расстройство труднее поддается лечению, если человек не получает ранней помощи.

Методы самопомощи при агорафобии включают:

  • Выполнение рекомендуемого плана лечения;
  • Использование методов расслабления, таких как йога и медитации;
  • Попытки столкнуться с опасными ситуациями, поскольку это может сделать их менее пугающими;
  • Отказ от алкоголя;
  • Занятия спортом, правильное питание и хороший сон.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Страх перед стоматологом

Стоматофобия: как справиться со страхом перед стоматологом?

Лечение арахнофобии

Арахнофобия: почему люди боятся пауков и можно ли что-то с этим сделать?

Боязнь клоунов

Коулрофобия: почему мы боимся клоунов?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100