Уютный сайт о здоровье

  • РУС

«Белая диета»: табу после отбеливания зубов

«Белая диета»: табу после отбеливания зубов

Белоснежные зубы – мечта каждого. Ведь именно сияющая красивая улыбка украшает лицо лучше любого макияжа. Но увы, не всех природа наградила шикарными зубами, поэтому за белизной многим приходится идти к стоматологу. Сама по себе процедура отбеливания не сложная и занимает не очень много времени.

Гораздо важнее придерживаться ограничений в первые полторы-две недели после отбеливания, чтобы закрепить и сохранить результат работы врача. Что такое «белая диета» и зачем ее соблюдать? Давайте разберемся.

Вам будет интересно: 10 самых опасных разрушителей зубной эмали

белая диета

Почему диета именно белая?

Такое название – белая или прозрачная — диета получила не спроста. Она полностью исключает продукты, которые могут открашивать зубную эмаль, которая становится особенно уязвимой к окрашиванию непосредственно после процедуры отбеливания.

Самые «агрессивные красители», от которых стоит отказаться в ближайшие две недели после отбеливания зубов. В этом списке:

— Кофе;

— Чай;

— Шоколад;

— Какао;

— Напитки с красителями;

— Мороженное;

— Соки и морсы;

— Вина;

— Яркие овощи (особенно свекла и морковь);

— Яркие фрукты (особенно красные и черные).

В первые двое суток после процедуры отбеливания, придерживаться «белой диеты» следуеь очень строго.

Иначе только что отбеленные зубы могут окраситься в тон съеденного красящего продукта. В последующие две недели, если нет возможности отказаться от эти продуктов, максимально ограничьте их потребление.

Помимо еды и напитков стоит отказаться и от некоторых привычек. В частности, постарайтесь минимизировать или свести на нет курение и использование ярких помад и блесков для губ хотя бы на две недели после отбеливания зубов.

Вам будет интересно: Повышенная стираемость зубов: кто виноват и что делать?

белая диета

Зачем нужна «белая диета»?

В первые дни после отбеливания зубная эмаль очень чувствительна. Более того, после механической чистки поверхность эмали становится немного шероховатой, поскольку вместе с налетом и зубным камнем нарушается структура ее верхнего слоя. В результате этого все продукты, которые вы едите, могут отразиться на ее цвете. Более того, зубы в этот период очень восприимчивы к кислотам и температуре, и это вторая причина, по которой стоит ограничить потребление многих продуктов.

Вам будет интересно: Когда начинать ухаживать за зубками малыша?

белая диета

Как сохранить эффект после процедуры отбеливания?

Процедура отбеливания еще не гарантия, что зубы будут оставаться белоснежными всегда. В первую очередь стоит позаботиться о качественной гигиене зубов.

Не забывайте чистить зубы дважды в день по 3-4 минуты, если вы используете обычную зубную щетку. При использовании ультразвукового аксессуара будет достаточно минуты. Также не игнорируйте рекомендации врача по поводу выбора зубной пасты – это важный момент, от которого зависит состояние вашей зубной эмали и десен.

Рекомендовано также пользоваться зубной нитью и ополаскивателями для рта. Попросите врача научить вас правильно использовать нить, чтобы не травмировать десны, и назначить профессиональный ополаскиватель для ежедневного использования. И то, и другое можно использоваться течение дня, например, после обеда или ланча на работе.

Ну и естественно, стоит вовсе отказаться от сигарет, сигар или кальяна, если вы курите, поскольку дым, смолы и никотин очень быстро лишат ваши зубы ослепительного блеска.

Если правильно ухаживать за зубами после отбеливания, эффект сохранится приблизительно на два года.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

девушка с улыбкой

6 способов отбелить зубы в домашних условиях

Зубная паста с углем

Отбеливающая зубная паста с углем: за и против

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски могут навредить здоровью ваших зубов

Комментарии (1)

  1. Мне кажется, что достаточно не пить крепкий чай и кофе…

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100