Бессонница у матери вызывает нарушения сна у ее ребенка

Согласно новым исследованиям, нарушение сна у детей напрямую связано с бессонницей у матери. При этом хронические нарушения сна потенциально могут повлиять на ителлектуальное благополучие и развитие малышей.

Анализируя данные около 200 здоровых детей в возрасте 7-12 лет и их родителей, исследователи из Университета Уорика и Университета Базеля обнаружили прямую взаимосвязь между качеством сна у детей и у их матерей.

Читайте также: 8 вещей, которые вам необходимо знать о детском сне

Качество сна у детей оценивалось на протяжении всего периодна сна с помощью мобильного электроэнцефалографа, установленого в доме испытуемых.

Исследователи обнаружили, что дети, чьи матери страдают от бессонницы, засыпают позже, чаще просыпаются среди ночи и проводят меньше времени в глубоком сне, необходимом для полноценного отдыха и восстановления.

Читайте также: 6 признаков того, что ваш ребенок перегружен

При этом не было обнаружено никакой связи между бессонницей у отцов и нарушениями сна у их детей. 

Исследователи объясняют более тесную взаимосвязь между качеством сна матерей и их детей тем, что, в среднем, матери проводят проводят гораздо больше времени со своими детьми, чем отцы, — и, следовательно, психологически и эмоционально оказывают более сильное взаимное влияние.

Источник: ScienceDaily