Боль в толстой кишке: о чем это может говорить?

Толстая кишка является частью пищеварительного тракта. Толстая кишка отвечает за поглощение любых остатков воды, солей и витаминов из пищевых веществ и конденсацию их в каловые массы.

Вам будет интересно: Острая боль в животе — все не так просто

Боль в толстой кишке может быть признаком множества различных состояний. Вместе с болью могут появиться и другие симптомы, такие как запор, диарея, повышенное газообразование, вздутие живота, спазмы в животе и хроническая усталость.

Что вызывает боль в толстой кишке?

Толстая кишка подвержена воспалению и воспалительным нарушениям, которые могут быть вызваны:

• Рационом питания;
• Стрессом;
• Образом жизни;
• Лекарственными препаратами.

Вам будет интересно: Диета от запора: как питаться, чтобы нормализовать стул

Когда толстая кишка здорова, она эффективно удаляет отходы, в которых ваше тело больше не нуждается. Нарушения в работе толстого кишечника могут привести к различных болезненным проблемам. Наиболее распространенными заболеваниями толстой кишки являются воспалительные заболевания, такие как:

• Язвенный колит: состояние характеризуется болью в сигмовидной кишке, заключительной части толстой кишки;
• Болезнь Крона: симптомы этого состояния обычно включают боль в области пупка или в нижней правой части живота;
• Дивертикулит: основные симптомы включают боль в сигмовидной кишке;
• Синдром раздраженного кишечника: боль при этом состоянии обычно локализуется в нижней левой части живота;
• Колоректальный рак: при этом состоянии боль появляется достаточно редко.

Как избавиться от боли в толстой кишке?

Вам будет интересно: Дисбактериоз кишечника: кто в группе риска?

Воспалительные заболевания кишечника вызываются или усугубляются неправильным питанием. По оценкам специалистов, около 75% от всех случаев колоректального рака можно предотвратить с помощью изменений в образе жизни и правильного питания.

• Сократите потребление определенных продуктов: некоторые продукты могут способствовать или усугублять развитие воспаления. К таким продуктам относятся красное мясо, жареная пища, рафинированный сахар, переработанные углеводы, алкоголь и кофе.
• Измените образ жизни: устранение привычек, отрицательно влияющих на здоровье толстой кишки, таких как курение и малоподвижный образ жизни, может помочь предотвратить воспаление и развитие заболеваний.
• Обратите внимание на лекарственные препараты, которые вы принимаете: если это возможно, сократите количество принимаемых нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин и ибупрофен.
• Ешьте больше клетчатки: пищевая клетчатка ускоряет процесс удаления отходов и помогает уменьшить запор и воспаление. Потребление достаточного количества клетчатки также снижает риск развития грыжи, геморроя, варикозного расширения вен, рака толстой кишки, ожирения и гипертонии.
• Пейте больше воды: обезвоживание может привести к медленным и болезненным движениям кишечника. Это в свою очередь может стать причиной воспаления.
• Занимайтесь спортом: хронический стресс и малоподвижный образ жизни могут ухудшить состояние толстой кишки, поэтому физическая нагрузка и техники расслабления могут помочь правильной работе пищеварительной системы.

Помните о том, что все, что вы едите, влияет на ваше тело. Употребление большого количества жиров и сахаров и малого количества клетчатки способствует воспалению, запорам и боли в кишечнике. Питье большого количества жидкости, употребление фруктов и овощей, а также сокращение потребления алкоголя, сигарет и кофеина может помочь улучшить симптомы и облегчить боль.

Начиная с 50 лет рекомендуется ежегодно проходить обследование толстой кишки. Это поможет своевременно выявить любые заболевания, включая колоректальный рак.