Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Что мы пьем: что содержится в воде, кроме воды?

Что мы пьем: что содержится в воде, кроме воды?

Независимо от того, что находится в вашей воде, основным ингредиентом является, конечно же, H2O, соединение, из которого на 75% состоит ваше тело.

Именно вода расщепляет питательные вещества в формы, которые может использовать ваше тело, и переносит их туда, где они нужны.

Вам будет интересно: Худеем правильно: Как понять, что в вашем рационе слишком много углеводов?

Возможно вы не задумываетесь об этом, когда принимаете душ или используете воду из-под крана, но более 2 миллиардов человек во всем мире пьют воду, в которой содержатся пестициды, сточные воды, свинец, ртуть и опасные отходы. Что же содержит вода, которую мы пьем?

Вода из колодца

Если вы пользуетесь водой из колодца вместо той, которая поставляется местыми водоочистными сооружениями, вам обязательно следует проверить ее на содержание пестицидов, органических химических веществ и тяжелых металлов перед первым использованием. Также каждый год необходимо проводить исследования на содержание химикатов и бактерий. Головные боли, диарея и хроническая усталость могут быть последствием употребления загрязненной воды.

Вам будет интересно: Можно ли поправиться от суши и какие суши самые полезные?

Питьевая вода

Фтор

Около двух третей общедоступной воды содержит фтор. Этот минерал защищает ваши зубы от кариеса. К сожалению, достаточный уровень фтора в воде содержится не во всех регионах Украины. В других же, напротив, отмечается высокое содержание фтора в воде, что может привести к развитию флюороза — поражению зубной эмали.

Натрий

Соль содержится и в питьевой воде. Небольшие количества соли не принесут никакого вреда, но если вы любите соленую пищу, вам следует быть осторожнее. Чрезмерное употребление соли не рекомендовано при проблемах со здоровьем, таких как повышенное кровяное давление или диабет.

Мышьяк

Возможно вы слышали многие плохие вещи о мышьяке, но это естественный химикат, который может содержаться в небольших количествах в воде из колодцев и других природных источников. Высокие соержания мышьяка связывают с сердечными заболеваниями, диабетом, раком и низкой эффективностью мозга у детей.

Свинец

Свинец может содержаться в воде, проходящей через старые трубы. Он попадает в воду прямо перед тем, как она выйдет из крана. Домашние системы фильтрации могут очистить воду от свинца, но важно регулярно менять фильтры. Свинец связывают со многими серьезными проблемами со здоровьем у детей и взрослых.

Вам будет интересно: 8 главных причин боли в спине

Питьевая вода

Хлор

Хлор используется для уничтожения микробов в общественных системах водоснабжения. Другие химические вещества также применяются для очищения воды, но хлор — один из самых распространенных способов. Низкие дозы хлора считаются безопасными, но вода с его содержанием имеет характерный запах и вкус.

Системы фильтрации

Качественные системы со своевременно замененными фильтрами могут очистить воду от большинства тяжелых металлов и бактерий. Но некоторые из них могут выводить из воды фтор, полезный для вашх зубов и десен.

Бутилированная вода

Имейте в виду, что чаще всего бутилированная вода не более безопасна той, которая течет у вас из-под крана. Такую воду также необходимо проверять на содержание химических веществ и металлов. Также в бутилированной воде чаще всего отсутствует фтор, который защищает ваши зубы.

Когда нужно кипятить?

Желательно кипятить всю воду из-под крана, которую вы используете для питья и приготовления еды. Кипячение очищает воду от любых вредоносных бактерий, вирусов и других организмов. Для полноценного эффекта достаточно кипятить воду от 1 до 3 минут.

Меткивода

ДРУГИЕ СТАТЬИ

хлороформ, беременность, передчасные роды, токсины, водахлороформ, беременность, передчасные роды, токсины, вода

Хлороформ в воде приводит к преждевременным родам

Пожилой мужчина

Пожилым людям нужно пить много воды, даже если они не ощущают жажды

Вода

Массивные пожары могут иметь долгосрочное влияние на качество воды

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100