Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Что такое нозофобия и как справиться со страхом перед болезнью?

Что такое нозофобия и как справиться со страхом перед болезнью?

Нозофобия — это сильный или иррациональный страх перед заболеваниями. Это состояние часто называют “болезнью студента” из-за того, что оно, как правило, затрагивает студентов-медиков, окруженных информацией о различных заболеваниях.

Вам будет интересно: Канцерофобия: когда страх вредит больше, чем сама болезнь

Основным симптомом нозофобии является сильный страх или обеспокоенность по поводу развития заболеваний, обычно известных и потенциально опасных для жизни, таких как рак или ВИЧ. Это беспокойство, как правило, сохраняется даже после прохождения всех необходимых обследований и исключения пугающего диагноза.

Нозофобия может вызывать появление физических симптомов, таких как:

  • Головокружение;
  • Тошнота;
  • Учащенный пульс;
  • Потение;
  • Учащенное дыхание;
  • Проблемы со сном.

Человек с этим состоянием может как избегать любой информации о болезнях, так и наоборот, стремиться получить как можно больше данных о них.

Нозофобия или ипохондрия?

Симптомы нозофобии

Вам будет интересно: 13 самых странных фобий, связанных с сексом и романтическими отношениями

Нозофобию часто путают с ипохондрией, которая сейчас известно как тревожное расстройство. В то время, как нозофобия включает в себя страх развития определенного заболевания, тревожное расстройство основано на более общих опасениях по поводу болезни.

Человек с тревожным расстройством может беспокоиться о том, что незначительные симптомы, такие как боль в горле или головная боль, являются признаком чего-то серьезного. Человек с нозофобией может беспокоиться о том, что у него есть или будет конкретное серьезное заболевание даже, если он не испытывает каких-либо симптомов.

Люди с тревожным расстройством обращаются за помощью к медработникам чаще. В то же время люди с нозофобией имеют большую склонность избегать мыслей или информации о пугающем заболевании.

Что может вызвать появление нозофобии?

Несколько различных факторов могут способствовать развитию нозофобии, однако часто определить основную причину не представляется возможным. Известно, что наличие у кого-либо из близких серьезного заболевания может способствовать развитию фобии. Это особенно верно для людей, которые заботятся о больном человеке. Переживание серьезного заболевания в прошлом также может способствовать появлению страха.

В последние годы специалисты полагают, что причиной развития нозофобии может быть легкий доступ к медицинской информации. Люди с тревожными расстройствами или люди с семейной историей подобных фобий также могут иметь более высокую вероятность развития нозофобии.

Лечение нозофобии

Симптомы нозофобии

Вам будет интересно: Как влияют на психику фильмы ужасов и зачем мы их смотрим?

Хотя конкретные фобии не всегда требуют лечения, нозофобия может значительно влиять на повседневную жизни человека. Если вы испытываете значительный стресс, связанный со страхом перед болезнью, обратитесь за помощью.

Основные методы лечения нозофобии включают:

  • Экспозиционную терапию: этот подход включает в себя контакт с тем, чего вы боитесь, в безопасной среде терапии. Специалист научит вас справляться со страхом и применять расслабляющие техники;
  • Когнитивно-поведенческая терапия: этот тип терапии сфокусирован на обучении человека распознавать и подвергать сомнению иррациональные мысли и страхи.
  • Медикаментозное лечение: некоторые лекарственные препараты могут помочь уменьшить симптомы страха и тревоги. Обычно лекарственные препараты применяются совместно с другими видами терапии.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Мозок

Магнитная стимуляция позволяет побороть чувство страха

Самоизоляция

Пережить карантин: как сохранять спокойствие в тяжелые времена

Карантинный синдром

«Карантинный синдром» или как карантин влияет на психическое здоровье?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100